Предозирање со витамин Ц - симптоми, знаци и ефекти на што да се прави

е неопходно за нашето тело аскорбинска киселина (или витамин Ц), како што е вклучен во многу процеси и го поддржува нашиот имунолошки систем. Тоа влијае на состојбата на циркулаторниот систем, помага на телото да се одржи виталноста и го забавува процесот на стареење. Но, избезумено употреба на аскорбинска киселина доза на витамин Ц може да се случи резултат на тоа, карактеристиките на оваа материја веќе нема да имаат корист на телото, и ќе го претвори штета.

Можеби предозирање витамин Ц?

Ние сме навикнати на размислување на аскорбинска киселина, како што ни е потребно сосема безопасни елемент. Тоа е лесно да се купат во аптека. Киселина се однесува на растворливи во вода супстанции, вишокот на витамин Ц се излачува во урината. Но, систематски ги надминуваат дневната потреба, овој процес не се имате време да се одржи, тогаш станува можно да се предозирање. Ова се случува особено, ако:

  • Во зима или рана пролет, кога на приемот на аскорбинска киселина е диктирана од страна на спречување на вирусни заболувања и сезонски витамин дефицит.
  • За време на неговата болест, кога правилата не се во согласност со дневните потреби на организмот.
  • Кога се администрираат витамин Ц и мултивитамини.
  • Во случаите каде што човечката исхрана богата со производи од висока содржина на киселина, но тоа трае синтетичка супстанција.

Важно е да се види вашата исхрана. јадат храна богата со витамин Ц е неопходен за здравје и имунитет:

  • шипки;
  • бибер;
  • buckthorn;
  • киви;
  • црни рибизли;
  • Бриселско зелје;
  • Viburnum бобинки;
  • портокал;
  • грејпфрут;
  • лимон.

Предозирање со витамин Ц - симптоми, знаци и ефекти на што да се прави

Просечната дневна потреба за возрасни здрави аскорбинска киселина не надминува 100 мг. За време на периодот на болест или бери-бери, оваа бројка значително се зголемува на околу илјада mg на ден. Во такви времиња, човек не е доволно за да се усогласат со правилна и здрава исхрана. Се чини дека итно треба да се усвојат дополнителни мерки.

Сепак, треба да се земе во предвид нивниот пол, возраст, природата на болеста. Човечкото тело се менува во текот на животот. Да ги искористат правилно витамин Ц, мора да знаете целта на посетата на лекот, да се анализира сопственото здравје. Сите овие информации можат да се добијат од лекар, свртувајќи се кон него за совет или видете во следното видео.

Лек за долго време не се признае дека преголема доза на витамин Ц е опасно за луѓето. За аскорбинска киселина третираат малку случајно ја зеде неконтролирано, прилагодување на стапка, во согласност со нивните сопствени причини за тоа. Значи, како дете, многу од нас јадеа жолта апчиња како бонбони. Неодамнешните студии ја побива оваа теорија. Ние сега знаеме како да го препознае закана.

Симптоми и знаци на предозирање

Зголемено ниво на аскорбинска киселина во телото на човекот често доведува до негативни последици. За време на приемот на витамини неопходно да се обрне посебно внимание на благосостојба, да го анализира. За предозирање може да укаже на следниве симптоми:

  • гадење
  • вртоглавица
  • несоница
  • Постојано повраќање;
  • грчеви;
  • стомакот;
  • металоиди;
  • осип на кожата.

Појавата на било кој од овие симптоми може да биде знак на предозирање. Во овој случај, треба веднаш да престанат со земање на лекови и консултирајте се со лекар. Но, сите овие карактеристики може да биде и резултат на различни болести или за да се појават други причини. Понекогаш се обрне внимание на нив и да се дружат болест со висока содржина на витамин Ц во организмот може да биде тешко.

Опасностите од прекумерно консумирање на витамин Ц?

Неконтролирана прием на синтетички витамин Ц, како и други супстанции кои предизвикуваат toxicosis, го нарушува процесот на животот, кој води кон развој на сериозни болести. За многу луѓе, овој елемент е алерген: предозирање реакција се манифестира како иритација на кожата, боење и фокуси на воспаление, што предизвикува нарушување на бубрезите, жолчното кесе.

Немојте да комбинирате доза на аспирин или дрога, која е составена од алуминиум аскорбинска киселина. Аспиринот ќе овозможи брза екскреција на витамин Ц од телото, и алуминиум, напротив, тоа ќе доведе до забрзување на асимилација и можните токсичност. Внимателно ги преземе аскорбинска киселина е неопходна за бремените жени и децата, бидејќи за нив, а земајќи прекумерна доза на витамин Ц е особено опасна.

За време на бременоста

Во текот на репродуктивниот период жената е одговорен не само за себе. За тоа како бремена жена ќе јадат, се грижи за себе зависи од иднината на здравјето на Вашето бебе. Претходно медицина не пронашле врска помеѓу вродени заболувања, дефекти кај доенчиња и вишок на витамин Ц. Сепак, последните истражувања покажаа дека прекумерната употреба на аскорбинска киселина за време на бременоста може да му наштети на фетусот во форма на:

  • скорбут;
  • бери-бери од првите денови по раѓањето
  • патологии;
  • расцеп на усна;
  • срцеви мани.

здравје: Предозирање со витамин Ц - симптоми, знаци и ефекти на што да се прави

Преголема доза на витамин Ц во некои случаи доведе до абортус. За да се избегне овој услов, и страшните последици што е неопходно да се знае и да се земат предвид од дневната потреба на аскорбинска киселина. За бремени жени е околу 80-90 мг, но точната вредност е во можност да се определи само на присутните лекар. Важно е да се добие прецизна неговите препораки и да ги следат.

деца

Особено чувствителни на какви било промени во телото имаат деца. Ова се должи на фактот дека нивните одбранбени механизми се уште не е целосно формиран. Телото на детето е во пораст, се менува, а со тоа и зголемување на побарувачката за различни супстанции. Вишокот на аскорбинска киселина е често причина за дијабетес, влијае на работата на други органи.

здравје 2017

Од дневната потреба на витамин Ц кај децата зависи од возраста:

  • За деца до 3 години - 15 mg.
  • На возраст од три до осум години - 25 mg.
  • За деца 8 - 12 години - 45 mg.

Количините на аскорбинска киселина најлесно се добиени од храна. Да го направите ова, да се развие на урамнотежена исхрана и се држи до тоа. За да добиете специјални лекови и вишокот на оваа норма мора да биде посебни причини. На пример, вирусни заболувања. Давајќи им на децата аскорбинска киселина треба да се препишува само од страна на лекар.

Последиците од надминување на дозата

Периодични повеќе од дневната потреба за витамин Ц е опасно за луѓето, бидејќи тоа може да има различни импликации. Некои може да се случи само по некое време, и да биде невидлив во почетната фаза. Во секој случај на предозирање аскорбинска киселина негативно влијание врз здравјето на луѓето. Значаен, системски вишок дози предизвикуваат следниве болести како што се:

  • хипергликемија, или прекумерно шеќер во крвта;
  • развој на камења во бубрезите
  • дијабетес мелитус
  • надбубрежните дисфункција;
  • леукопенија или недостаток на бели крвни клетки.

Ова не значи дека мора да престанат со земање на аскорбинска киселина на сите. Тоа е важно да се усогласат со доза и да се зголеми само на совети лекар. Кратки периоди во износ поголем од стапката на болест, стрес е безбеден и лесен за вишокот производство со многу вода. Избегне постојана употреба на високи дози на витамин Ц, кој е во состојба да предизвика штета на здравјето на луѓето.

Ljekovitost Zove (Bazge) Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар