Може бремени жени во базен

Многу жени, облечен во срцето чека бебе, мислам за ова прашање. Вода - тоа е животот, но бремените жени во базен?

Постојат посебни паралелки за бремените жени - вода аеробик, кој ви овозможува не само да се задржи се вклопуваат бремена, но речиси е гаранција за испорака на белите дробови.

Може бремени жени во базен

Во заблуда во врска со опасностите на посета на базен и предрасуди роден на позиционирање на една бремена жена како пациент. Бременост не е болест. Се разбира, постојат ограничувања (не е доволно!) За жените, но тоа не е причина да се одрече од задоволството на пливањето.

Корисноста на обработка на водата за бремени жени

здравје: Може бремени жени во базен

Класи во базенот

Вода носи леснотија, бестежинска состојба, која недостига понекогаш жена, оптоварени со голем круг стомакот. Таа се врти пливање во базенот има многу предности:

  • Класи во помош на базен да се одржи правилното функционирање на зглобовите, ’рбетот, намалување на лумбална болка и намалување на притисокот.
  • Вода пријатно масажа на телото на жената која има позитивен ефект на карличните органи и мускули на трупот и екстремитетите.
  • Вода третмани помогне да се намали отокот време на бременоста. Ткиво течност остава крвотокот и се излачува преку бубрезите.
  • Пловечки мајка има добра понуда на млеко. Ова се должи на протокот на крв во градите и на срцевиот мускул.
  • Под влијание на вода третмани измазнуваат хипертензија.
  • Тежина се одржува поради зголемениот отпор на телото во водата, и бремените жени не се чувствуваат силата на нивното движење и да не доживее тензија на мускулите.
  • Ексклузивно корист носи картон. Кога таа го држи својот здив, плод има способност да ги зајакне своите резерви. Се користи за добивање на мал недостаток на кислород развива иднина бебе издржливост и виталност. Дете ќе биде полесно да се роди. Покрај тоа, откриено е дека деца со мајки нуркачите можат да го одржат својот здив подолго, и белите дробови се повеќе се развива.
  • Вода третмани ублажат женското тело, подобрување на имунитетот и отпорноста на болести.
  • Пливање релаксира. Соодветно е да се потсетиме на психолошките фактори во текот на бременоста. На нервниот систем на жените е зајакната, а стресови и нервози се повлече. Жената повикани позитивни, одмор. Ова помага да се подобри состојбата на кожата, го нормализира крвниот притисок, го поттикнува метаболизмот.
  • Часовите се бремени може да се најдат нови пријатели, истомисленици со кого да разговараат за проблемите на државата, да даде секоја друга совети за тоа како да се справи со одредена ситуација. Психолошка поддршка доби во текот на заеднички седници, позитивен ефект врз текот на бременоста.

Класи не треба да биде поголема од четириесет и пет минути во базенот, и оптимална температура на водата не е повисока од дваесет и девет степени, но не помалку од дваесет и седум. Инаку, на бремена жена може да биде супер, што е многу пожелно.

Може бремени жени во гимназиско базен?

здравје 2017

Часови со инструктор

Треба да се даде на вработување е бремена. Искусен инструктор ќе бидете во можност да изберете план, земајќи ги во предвид карактеристиките на секоја жена. Во прилог на класи за бремени задолжително сестра присутни. Тоа ќе го следат статусот на бремените.

Тоа е подобро да се користи на базен, кои бараат здравствено уверение. Водата во такви места се чисти на посебен начин и не е хлорирана.

За да го посетите базенот треба да се земе помош од лекар, кои може да се земе часови.

Контраиндикации за постапките за вода се како што следува:

  • има силна токсичност;
  • можно матката крварење
  • Тенденција за абортусот;
  • заболувања на внатрешните органи;
  • инфекција;
  • akvafobiya;
  • присуство на пре-еклампсија и еклампсија.

tobogan za debele Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар