Како да го користите менструален чаша

Менструален чаша - релативно нов пронајдок во областа на женски хигиенски производи. Познато дека не е стекнато, но веќе најде својот фанови, кои без причина дека нема да се промени во сите вообичаени тампони и влошки. Најтешката работа - да ги научат правилата на ракување.

одредена употреба

Како да го користите менструален чаша

За сите свои предности менструален чаша предизвикува загриженост поради влезно-излезни комплексност. Несоодветна употреба на почетокот расипува прв впечаток. Ако писка неточно поставени, што се движи.

За да избегнете такви разочарувања помага обука. Чекај месечна опција, таа е подобро да го совладате техниката на нивното настанување, а потоа и во право време ќе се веќе подготвени.

воведувањето на чашата

здравје: Како да го користите менструален чаша

Вашиот курс на дејствување:

  • Измијте ги рацете.
  • Стани или седат во удобна положба. Најудобна е следнава - стои со една нога подигната, во собата на поддршка.
  • Стискаш на сад и превиткува на половина.
  • Држете го цврсто со палецот и показалецот. Свитка насочени во вашата дланка.
  • Се релаксираат вашиот вагиналните мускули, притисни на малите и да се поттикнат за уста со слободна рака, така што на раб се наоѓа на длабочина.
  • Малку Движете се надолу за целосно обелоденување.

Сад е на влезот, нема потреба да влезат длабоко како тампон.

Ако потешкотии со воведувањето, користете лубрикант, но на база на вода или малку намачкајте куп.

Кога ќе изберете најзгодно позиција на капи, но забележав дека на врвот на нејзиниот изглед, внимателно собираат (се однесува на чаши со рачка во форма на стеблото).

Овој метод е наједноставниот и се нарекува C пати. Со доволно пракса и желбата да се обидете со други методи на администрација:

  • Панч-Down пати. показалецот од една страна да се свитка на работ на капи во неа, изклинвам помеѓу палецот и показалецот.
  • 7 пати. Пати во половина, заврши еден агол малку.
  • Триаголник пати. Пати во половина, аголот е целосно завиткан.
  • Оригами пати. Пати во половина, но палците се намали малку на предниот раб, за да заврши на еден агол, излегува дека нешто како пупка.
  • Драскулка пати. Давање со една рака и вметнете ги во пати, три пати треба да оди.
  • Дијамант пати. Користете го вашиот прст да притискам во средината на горниот дел од полицата над него се наведнуваат, на надворешниот раб на пати и игла. Сликата е добиено во форма на ромб. Може дополнително уште на двете страни да се додаде.
  • Малите пати. Им помогнам на еден крај и да ја направат во кондензатор.
  • Двоен 7 пати. Превиткува на половина, а потоа заврши еден агол од левата страна, а од друга - на правото и притиснете надолу.
  • S пати. Пати во облик на англиски писмо С.

Како да се извлече една чаша

здравје 2017

  • измијте си ги рацете
  • Нежно повлечете ги капачињата на врвот.
  • Стискаш на база - воздухот ќе излезе и вакуум depressurization.
  • Се повлече.

Тоа не е потребно да го отстраните од рачката - тоа ќе предизвика непријатни, па дури и болни сензации, а протокот на течноста ќе резултат.

Тешки закрепнување од две причини:

  • големина премногу голем,
  • сад во собата е премногу длабоко.

Облечен чувар устата се препорачува дека нема повеќе од 12.00. Ја сфати сопствената режим само што помага во пракса. Прво го влечат со таква фреквенција со која претходната промена тампони или влошки.

Како да се дезинфицираат на менструален чаша

Како да го користите менструален чаша | здравје 2017

миење

Прво, се отстрани некоја содржина, да се исплакнат. Потоа се мијат дупка раб, кои ви се пополни со вода за уста цврсто покривање на нејзината рака, се тркалаат, стискаш на ѕид, така што течноста низ дупки. Повторете неколку пати.

Можете да го користите мека четка и благ сапун. Постапката се врши пред менструалниот употреба чаша и по секоја употреба. Не мие за уста со топла вода - тоа се претвора во крв.

вриење

Место за уста во зовриена вода не повеќе од 5 минути. Неопходно е да се вари на вода за да се претопи во сад за најмалку една минута. Садот мора да биде целосно под вода. Потоа извлечете ја нежно и суви. Ова треба да се направи пред и по критичните денови.

Стерилизација со користење на таблети

Во продавницата каде што сте го купиле чаша, обично се нудат посебни таблети, кои им овозможуваат на гласноговорник за чистење без врие. Тие се само неколку минути се убиени сите микроорганизми.

Стерилизација во микробранова печка

Забележете дека чашата мора да биде во резервоарот за вода, и избрани на начин на кој ќе се вари 2-5 минути. Садот може да се користи за стерилизација на храна одделение полипропилен со дупка за ослободување на пареа. По врие, садот останува во некој период во рамките на печката.

Во текот температура стерилизација не смее да надмине 140 степени.

истекување превенција

Како да го користите менструален чаша | здравје

За да се спречи истекување, придржувајте се до следниве правила:

  • За да ја одберете големината на усницата. Работејќи жените треба поголем големина, со користење на помал сад може да се случи како резултат на gapping вагиналните ѕидови. Во нулипарите, напротив, премногу не може целосно отворен.
  • Правилно да се администрира. Движете се надолу во процесот кој ќе се обезбеди Сит се вклопуваат.
  • Внимателно се намали на врвот да се избегне оштетување кондензатор.

На комплет доаѓа со Цапа посебна торба, често се направени од микрофибер - тој е наменет за чување.

Избегнувајте контакт со сад под дејство на ултравиолетовите зраци, тие може да го оштети материјал.

Науката користење на менструален чаша не е толку тешко како што изгледа. Главната работа - не биде нервозен, тивко се обидува различни опции, следејќи ги општите правила, а потоа и капа ќе ти биде верен помошник во такви тешки критичните денови.

Жить здорово! Как выбрать менструальную чашу. (31.03.2016) Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар