Хидротерапија: студени и топла бања


Во хидротерапијата се користат различни видови бањи: студено (под 20 ° C), ладно (20-32 ° C), топло (38-39 ° C) и топло (40 ° C и повисоко). Секој од нив има свој ефект врз телото. Ова се случува преку нервните завршетоци на кожата. На таква температурна иритација, пред сè, на болните органи, променети ткива, во кои се зголемува циркулацијата на крвта, и постепеното опоравување на клеточно ниво, прво реагираат.

Студените бањи се корисни за општо зајакнување на телото, при третман на неврози и дебелина. Нивното траење ретко надминува 3 минути. Под влијание на студ, прво се случува констрикцијата, потоа вазодилатацијата, а исто така и акумулацијата на топлина, а потоа и нејзиното отфрлање. Овие физиолошки промени го зголемуваат метаболизмот и ги зголемуваат перформансите на кардиоваскуларните и респираторните системи. Ако времетраењето на постапката одговара на реактивните способности на телото, тогаш по студената вода чувството на свежина, енергичност и возбуда на светлина. Инаку, се чувствува депресија и раздразливост.

Топлите бањи се корисни за неврози, ментални нарушувања, со некои кожни болести, воспалителни процеси, како и болести на бубрезите и белите дробови. Топла вода постепено го загрева телото, го смирува нервниот систем, го подобрува спиењето. Топли бањи може да потрае до 30 минути или повеќе.

Топлите бањи имаат силно влијание врз телото, затоа тие се препишуваат само со задоволителна состојба на кардиоваскуларниот систем, а исто така и во отсуство на туберкулоза, крварење, Грейвска болест, општа слабост и исцрпеност. Тие ја зајакнуваат работата на срцето, протокот на крв во кожата, ја зголемуваат телесната температура и доведуваат до обилно потење. Топли бањи се корисни со намален метаболизам (со гихт и дебелина), со болести на зглобовите од не-ревматично потекло, заболувања на коските, нервите, мускулите, кожни болести, хепатална и интестинална колика. Топла бања се зема од неколку секунди до 2 минути, со добар кардиоваскуларен систем до 10 минути.

Хидротерапијата е корисна не само за лекување, туку и за превенција. Сепак, користа од тоа може да се добие само со следење на одреден број правила. Тука спаѓаат регуларноста и навременоста (бањите се прикажани не порано од 1,5-2 часа по оброкот), третманот со континуиран курс земајќи ги предвид контраиндикациите, почитувањето на температурата на водата и времетраењето на постапката.

Тонирање ладни бањи треба да се направи пред ручек, и смирувачки - во секое време од денот и вечерта. Секоја постапка треба да оди на долг одмор.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар