Четири есенски танци


Латиноамериканските танци или Латина сѐ уште цврсто заземаат линии во клубот, иако тие веќе не се последниот квиџ на модата. Визит картичката на која било латина е енергично слободно движење на целото тело, брзо навивање музика и насмевка во сите усти. Прво, колкот го прима товарот: тие вртат, ротираат, замавнуваат, се врти. Секој танц е приказна за страсна сензуална љубов. Се разбира, идеално треба да играте со партнер, но ... Танцот во фитнес клубовите не е популарен. Повеќето мажи ги заобиколат танцувачките активности. За среќа, латинскиот, исто така, може да биде соло. Главната работа е дека има повеќе страст и слобода во движењата.

Kardiostriptizom класи, тој, исто така, му се одземе танц, ленти од пластика, телото танц, прв од сите, ќе научат да се движи благодатно и голи. Второ, направете го вашето тело попривлечно. Класи вклучуваат многу прилично сложени движења: занишани нозе, вртејќи се наоколу, поместување, разни легури, премини од лежиште во положба на положба. Благодарение на оваа вишок тежина нема да заостанува, мускулите ќе се зајакнат и ќе станат еластични. Друг вид на движење - еротски виткање и занесувањето, развивање на пластичност и флексибилност на целото тело и, пред сè, да се стабилизира работата на 'рбетот. Не е потребно да се отстрани облеката на самата класа, доволно е да се симулира соблекување. Стриптиз - ова е твојата мала соло изведба, на која можете да отелотворите било каква слика: сензуален женски вампир, трепери млада девојка или мрзлив оддескик. Ќе престанете да барате недостатоци во себе и да прераснете во прекрасна дама, пред која секој здрав човек ја губи главата, срцето и ... паричниците.

Утробата, танцот на стомакот, ориентален е вистинска уметност на заведување. Бавниот дел се нарекува takshim. Во овој дел ќе се игра е многу мазно тело, како загревање на публиката, во бавно движење, малку зад музиката. Правилно приспособени приврзоци на костум го прават секое движење комплетно, акцент на тоа внимание. Самиот танц е многу енергичен, се состои од циклус на удари, разни поминувања, бранови и арабески. Се чини дека целото тело вибрира, иако овој ефект се постигнува само со работа на колена.
Танцот на стомакот им помага на жените да ги разберат нивните внатрешни проблеми. Поробен долен дел сведочи за потиснати сексуални желби. Затегнатоста во градите и рамената зборува за недостаток на искреност. Танцот на утробата им помага на овие проблеми не само да се идентификуваат, туку и да се елиминираат. Преиначувањето на бавни и брзи, остри и мазни движења на зглобовите се развива флексибилност и мобилност, ја подобрува тонот на кожата, го елиминира целулитот и вишокот тежина, го подобрува држењето на телото.

Не ја напуштајте класичната кореографија, иако оваа насока не е лидер на рејтингот. Откако ќе го совладате, ќе го добиете клучот за да научите каков било танц.

Тело балет - спас за оние кои се загрижени за нивната положба, состојба на половината и задникот, но премногу стегнат да се замисли себе сензационен жена Исток или страстни мулат. Во балет мора да одиш многу и да застанеш на прстите. Ќе скокнете, опишете ги круговите со секоја нога, отстранете ја ногата и истовремено ефикасно го исцртате чорапот. Овие вежби се корисни за телиња и за колковите. На сцената на Бољшој театарот, вие, се разбира, нема да бидете ослободени, но ќе морате да ги научите балетските термини. Сите видови на pirouettes, pliès и fouettes многу тешко оптоварување gluteal мускули, едноставно принудувајќи ги да се ослободи од сето она што ги попречува. Во прилог на оваа вежба, кореографската машина развива навика да го задржи грбот директно во сите ситуации.

Изберете програма за танц, и нема да изгубите. Психолозите препорачуваат танцување како начин да се ослободат од внатрешните проблеми. Започнете да се движите слободно, престанете да се чувствувате ограничени - изгледате и животот ќе биде добро.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар