Типични фитнес ентузијасти: четири портрети


1. Слабеење.

Овие луѓе дојдоа во салата за да се ослободат од "вишокот тежина". Нејзината рефлексија во огледалото не му се допаѓа, диетите не помагаат, а пластичната хирургија е премногу радикална и скапа. Како по правило, таквите "спортисти" не им се допаѓаат на нивната бројка само еден детаљ. Ова може да биде рамен стомак или премногу широк колковите. Оттука, се појавува срамежливост, почнувате да ја барате причината за прескокнување на часовите, кои успешно ги најдете, а потоа да прекинете со обуката. За да го спречите тоа да се случи, можете да одберете време кога практично нема луѓе во салата. Изберете поединечни класи, купувајте полугодишна или годишна претплата одеднаш (ова ќе даде поттик да посетувате настава и да помогнете да се надмине неодлучноста со цената на претплатата). Појасни му на тренерот дека не си задоволен со својата фигура, а професионалецот ќе ја избере мотивацијата за часовите.

2. Морам да одам во салата

Таквите луѓе целосно не го претставуваат она што ги чека за фитнес, и само отиде за компанијата со еден пријател или девојка. Како резултат на тоа, девојката вели дека празниот разговор го одвлекува вниманието, а публиката во собата, благо речено, не му се допаѓа. Во овој случај, не брзајте да завршите со вежбите, и да се фокусирате на она што навистина е како. Тоа може да биде пријатен замор по тренингот или атмосфера. Пробајте секој курс презентиран во клубот. Можете да изберете група класи за да најдете пријатна компанија. Пробајте ги танцовите курсеви ако не сте заинтересирани за фитнес.

3. Љубовниците да разговараат

Овие "спортисти" прават нови познаници во салата, што ги стимулира зголемувањата за обука. Во овој случај, веднаш мора да го избере вистинскиот клуб, каде што акцентот е на потребната и интересна програма за вас. На пример, клуб на ориентални боречки вештини или сила за обука. Можеби ќе ве привлече танцување или пливање. Некаде младите луѓе тренираат, а некаде - елитната јавност

4. Оние кои сакаат да бидат здрави и силни

Како по правило, има многу малку такви луѓе во клубови. Тоа е или луѓе кои само сакаат да се задржат во форма, или физички ограничени луѓе. Прво, треба да изберете соодветна програма со помош на медицински специјалист, да се консултирате со професионални тренери, да прашувате за различни програми од клубот лекар. На пример, ако имате проблеми со зглобовите, не брзајте да застанете на неблагодарна работа или да се вклучите во боречки вештини.

Но, најважно е да уживате во лекциите. Впрочем, ова ќе даде поттик за обуки и ќе помогне да ги решите сите ваши проблеми и сомнежи за сопственото тело

.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар