Техники за масажа на дојка


Со помош на масажа, можете да ги затегнете градите, дајте му подобра форма. Бидејќи се враќа циркулацијата на кожата на кожата, таа почнува да изгледа многу подобро, станува еластична. Поволниот ефект е непобитен, но мора веднаш да кажеме за можните проблеми на оваа постапка. Вие не може да бидете премногу ревносни, ставајќи голем притисок. Млечните жлезди се многу нежни, па ризикувате да ги оштетите со масирање премногу.

Постојат неколку техники на масажа на градите достапни за секоја жена, без оглед на достапноста на специјална опрема или вештини - тоа се различни видови на хидромасажа. Тоа може да се направи со помош на туш. Најдобро време за постапката е утрото кога ќе се истушираш. Масирање на вашите гради секојдневно, ги тонирате мускулите кои го поддржуваат, ја тони кожата. Не заборавајте дека постапката мора да се повторува на дневна основа, во случајов позитивниот ефект нема да биде долг. Благодарение на подобрувањето на снабдувањето со крв во ткивото на дојката, сите процеси, вклучувајќи регенерација на клетките, ќе почнат да течат побрзо отколку порано.

Самата техника на масажа не е тешка. Инсталирајте моќен шеф на вода, но не е премногу силен, така што тоа не предизвикува непријатност. Температурата на водата треба да биде удобна. Почнете да направите кружни движења околу градите, насочете го млазот нагоре. Околу 10 круга на секоја страна ќе бидат доволни. Посебен акцент се става на просторот под градите и поблиску до подлактицата, бидејќи таму се наоѓаат мускулите кои го поддржуваат обликот на бистата. На овие места можете сами да се самите масажа: одржувајќи го тушот тече нагоре, поместете го од страна на страна по должината на дното на градите.

Можете да користите повеќе од еден моќен авион, но расфрлен поток. Оваа масажа ви овозможува да влијаете повеќе на кожата, а не на мускулите. Ги стимулира нервните завршетоци и ја подобрува чувствителноста на кожата, особено на брадавиците и блиската област. Исто така се изведува во кружни движења. Исто така, за кожата на градите, и за целото тело, многу корисно е контрастниот туш.

Не брзајте, правете ги сите движења смирено и без проблеми. Масажата треба да се земе околу 15 минути, може и малку помалку. Најдобро е да се користи млазницата која ви овозможува да примате различни типови на туш, и во една масажна сесија користете различни типови. Не заборавајте дека најважната работа во овој бизнис е регуларноста. По напуштањето на туш, на кожата нанесете негување или тоник крем.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар