5 најпопуларни техники за масажа


Тонирање масажа Обидете се да истакнете во вашиот распоред еден час за да ја посетите бањата. Тоа е таму дека искусни раце на господарот ќе го донесат вашето тело во живот. Тонирање масажа ќе предизвика живост, оттргне апатијата и поспаност. Сесијата обично трае 15-20 минути. Во текот на постапката, специјалист користи техники како што се замаглување, месење, наизменични вибрации и други. По таквата масажа, ќе почувствувате бран сила и леснотија.

Корективна (скулптурална) масажа

Општото име на целиот систем на скулпторска масажа е прилично - антицелулитна масажа, која има за цел да ги обликува контурите на телото. Потоа ти и мед, и бибер, и класична масажа, и може. Големо внимание се посветува на самата техника на изведување на антицелулитни масажи. Потребно е најмалку половина час и со многу брзо темпо. Главната задача е да се растурат локалните поткожни масни наслаги. Оваа постапка е прилично болна, но доста ефикасна. По пет сесии ќе можете да се збогувате со долго време со непријатна кора од портокал, а исто така значително ќе ја измазнете и затегнете кожата во проблематичните области. Друг вид на корективна масажа - класична рачна масажа. Ќе потрае малку повеќе време, но резултатот ќе биде видлив по втората сесија.

Релаксирачка масажа

Отстранување на тензијата по тежок ден или работна недела ќе помогне за релаксирачка масажа сесија. За разлика од тоничната техника, со релаксирачка верзија, се користат лесни мускули, мешање, тресење и галење. Нејзината главна задача е да го подобри протокот на крв, а со тоа и подобрување на метаболизмот на телото како целина. Од оваа процедура, покрај релаксација, ќе добиете мазна и мазна кожа и ќе ги затегнете еластичните мускули.

Егзотична масажа

Видовите на масажа кои дојдоа кај нас од далечни егзотични места, главно се разликуваат во техниката на извршување. Во принцип, ефектот на постапката е намален на губење на тежината, тонирање и релаксација. Најпопуларните типови на егзотични масажи вклучуваат: терапија со камења, ароматична масажа, тајландски, јога масажа, како и масажа со врели торби со билки и бамбус стапчиња. Кој да избере зависи само од вашата цел. Сакате да изгубите тежина и да се одморите во исто време - одберете арома масажа. Треба да се расположи? Масажа со стапчиња од бамбус ќе ви помогне. И можете да ги доведете вашите чувства во ред за време на анти-стрес масажа со топли камења

Масажа на лице

Посебна област во уметноста на масажа е масажа на лицето. Со постојани процедури, масажата на лицето дава прекрасни резултати. Ги измазнува брчките, олеснувањата на акните, дава значителен ефект против стареење. Огромната предност на таквата постапка е тоа што може да се направи независно. Секако, за да научите како да го направите правилно, прво треба да се запознаете со наједноставните техники. Ја совладале техниката на само-масажа на лицето, значително може да заштедите на козметиката.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар