Како да направите вакуум масажа дома


Вакуумската масажа често се користи за целите на корекција на фигура, во борбата против целулитот. За да го исполните дома, можете да направите само масло за масажа, конзерва и полесни. За почеток, мора да нанесете масивно масло на кожата на бутовите и задникот или стомакот. Тоа зависи од тоа што масажа на делови од телото што ќе го направите. Не е неопходно да се зачува, маслото во овој случај треба да биде повеќе од обична масажа, инаку банките нема да можат да слајд. Агентот треба да се шири рамномерно преку кожата со движење на движењата.

Потоа на телото треба да се стави тегла, која ќе се врши масажа. Ако се користи конвенционална или медицинска банка, треба да се преврти наопаку. На вратот неопходно е да се донесе запалка за неколку секунди и веднаш да се стави на вратот надолу на кожата. Ако користите банкарска аптека, полесникот ќе биде доволно да се одржи за 1-2 секунди, за конзерва за бебешка храна доволно време - 2-3 секунди.

Пластичната тегла треба да се притисне меѓу прстите, да се стави на кожата и да се остави. Вакуумот може да се постави на кожата, а потоа, со користење на пумпа, отстранете го воздухот од него. Ако сето тоа е направено правилно, кожата по поставувањето на тегла веднаш треба да почне да се повлекува и да формира ролери.

Теглата треба да се движи околу кожата во насока на лимфна дренажа. Овие насоки се различни за секој масализиран дел од телото. По завршувањето на движењето, теглата треба малку да се подигне, по што лесно ќе падне зад кожата. После тоа, треба повторно да се стави и да продолжи со масажата.

Секој задник треба да биде ментално поделен со линија која оди од 'рбетот до местото каде што задникот поминува во бутот, во 2 половини. Областа, која се наоѓа под и внатре во однос на оваа линија, мора да се масира со движења кои се насочени надолу. Надворешен горен дел - движења кои се насочени нагоре.

За да се утврди насоката на масажа линии на бутот, неговата површина, исто така, треба да се подели на 2 дела со вертикална линија. Надворешниот дел мора да се масира со движења кои се насочени кон надвор во однос на конвенционално нацртаната линија. Внатрешен дел - движења кои се насочени навнатре.

Областа на абдоменот треба да се масира, движејќи се од долните ребра и страни во јадрото на регионот. Папокот мора да биде заобиколен од двете страни, во спротивно може да се скрши косата на кожата.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар