Што витамини се подобри за земање за време на бременоста


По препорака на акушер-гинеколог, може да се преземат посебни мултивитамински комплекси, наменета за бремени жени, "писмо", "Витрум пренатална", "Complivit Мама", "Materna", "Pregnavit "," Elevit ". Витамин-минералниот комплекс "Аффавит" го содржи потребното количество на јод, па затоа не се препишуваат дополнителни лекови. Ако се земе овој комплекс, по препорака на лекар, ќе треба дополнителна доза на фолна киселина, како и до 12 недели од бременоста витамин Б9 треба многу повеќе отколку што е содржан во "азбука".

Со нетолеранција на јод, ќе ви биде доделен пренатален препарат Витрум. Во овој мултивитамински комплекс, јод е целосно отсутен. Содржината на фолна киселина и железо целосно ги задоволува дневните потреби.

"Complivit Mama" е комплексен витамински препарат за бремени жени. Дозите на витамин А, Д, Б и јод не ги опфаќаат дневните потреби. Доколку е потребно, овие витамини се пропишуваат дополнително.

Во витамин комплекс за бремени жени "Матерна" доволно јод и фолна киселина. Дозата на витамини А и Б е многу висока, поради тоа често се забележуваат алергиски реакции при земање на комплексот.

"Pregnavit" содржи целосна доза на витамини потребни за време на бременоста, но микроелементи се целосно отсутни.

"Elevit" содржи голема доза на магнезиум, која помага да се спречи заканата од спонтан абортус и ја подобрува циркулацијата на крвта.

А со полно исхраната на бремените жени треба да содржи свеж зеленчук, овошје, месо, живина, јајца, млеко и млечни производи, свежи сокови, житарици, цели зрна жита, зеленчук. Бидете сигурни да јадете мрсна риба: сардина, харинга, скуша, лосос. Ова ќе помогне да се пополнат масните омега киселини потребни за да се спречи гестозата.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар