Бременост и патување


Зборувајќи со лекар

Консултирајте се со гинеколог пред патувањето. Советите на лекарот ќе ви помогнат да одберете најоптимален транспорт, диета (разговарајте за производите што треба да се земат на патот), лекови кои можеби ви требаат на патувањето. Разговарајте со вашиот лекар и за вакцинирањето што можеби ви треба. Запомнете, особено кога патувате во странство, дека антенаталната грижа и нега може да бидат сосема различни, а добивањето на потребното советување ќе биде тешко поради јазичната бариера. Се препорачува да не посетите високи области, бидејќи навикувањето на недостаток на кислород може скапо да ве чини и вашето дете, особено во последниот триместар.

Кога да се оди

Најдобро е да патувате во средината на вториот триместар, помеѓу 18 и 24 недели, кога постои мала опасност од спонтан абортус или предвремено раѓање. Треба да ги земете во предвид вашите сопствени околности: ако чекате триплет, тогаш не е препорачливо да одите некаде во ова време, бидејќи ќе бидат потребни чести медицински прегледи.

Надоместоци на патот

Земете со себе многу минимум работи, за да можете да се движите што е можно пошироко. Избегнувајте тешки и тешки куфери, нека сите ваши работи се вклопуваат во мала торба за патување.

Транспорт

Патувањето во автомобилот не содржи посебен ризик за бремени жени, освен што долго време ќе треба да седите на едно место. Со долго патување, застанете на секои 2 часа за да излезете и да одите. Бидете сигурни дека сте го зацврстиле вашиот сигурносен ремен и рамо клип, тие ќе обезбедат вашата безбедност и не му наштетуваат на детето. Амниотичната течност што го опкружува бебето служи како перница против сите компресии што може да се креираат од сигурносниот ремен.

Воздушниот сообраќај е дозволен од страна на повеќето авиокомпании до 36 недела од бременоста, иако е веројатно дека ќе ви треба писмо од вашиот лекар со дозвола за користење на авионот. Дознајте ги соодветните правила во авиокомпанијата. За време на летот од време на време, стани и оди околу салонот. Долгото седење може да доведе до стагнација на крв во нозете. Неколку десетици чекори ќе го поддржат циркулацијата на крвта и ќе спречат длабока венска тромбоза. Почесто пијте вода, бидејќи патувањето со воздух може да ве дехидрира. Обидете се да купите место во близина на премин, така што лесно можете да стигнете до тоалетот во секое време. Ако бременоста помине со токсикоза, побарајте дополнителен пакет во авионот и складирајте го на пат со влажни салфетки. Но, подобро е да не патувате со токсикоза воопшто, бидејќи секое патување може да стане вознемирувачко.

Безбедна храна

Бидете особено внимателни во врска со храната и пијалокот во земјите во развој. Избегнувајте какви било потенцијални опасности. Ако се сомневате во составот на садот, не го јадете. Изберете добри ресторани. Бремените жени треба да одржуваат одредено ниво на потрошувачка на вода, па ако не сте сигурни за квалитетот на водата за пиење, тогаш претпочитате дестилирана вода од шишиња.

Имајте добар пат, но запомнете дека најважно е здравјето на вас и вашето бебе!

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар