Масажа за време на тепачки


Започнете со масажа на абдоменот. Од првите напади почнете да галете и да ги истрикувате подрачјата каде што се чувствувате парчиња. Малку истурете ја кожата, дишете правилно, лизнете на стомакот, непречено се движите од горните делови до дното на стомакот. Најдете удобно чувство на допир и насока на движење и масажа на абдоменот. Дури и едноставен допир на рацете за одделување на делови од стомакот може да помогне да се релаксираат и ублажат болките.

Користете ги точките на карличните коски: тие се наоѓаат напред и малку излегуваат. Масажи ги и истријте ги со прстите или стапалата. Удобно е кога дланките се насочени кон задникот, а палците слободно ги тријат карличните коски. Во прилог на масирање движења, притисокот може да се користи во кратки интервали.

Следниве "магија" поени се наоѓаат на сакрумот. Масажа на сакрум може да поседува, но тоа е многу повеќе пригоден, ако тоа го прави човек во близина - па работејќи жена ќе биде во можност да се фокусира на олеснување на болката. Прашајте го партнерот (сопруг, мајка, роднина) за масажа на сакрумот со рацете стегнати во тупаница. Насоката и силата на притисок контролира родилка, задача партнер - да се направи мазна транзиција, кога се менува позиција, за да започнете нова движење полека и внимателно

. Масажирање на абдоменот со партнерот ќе и овозможи на жената да се релаксира и да ја задржи силата за подоцнежно раѓање. Деликатни лесни движења ги релаксираат мускулите и помагаат да се почувствуваат психолошки утеха. Заеднички движење ќе се зајакне ефикасноста на методи на масажа за време на породувањето вклучува создавање на пријатна атмосфера и доверба, кога една жена се чувствува потребата да се грижи и поддршка

. За време на масажа треба да се обрне внимание не само на долниот дел на грбот - страна на раката мора да се подготви линии на површината на грбот, месење колковите и половината. Еден добар аналгетски ефект дава масажа на задникот, или поточно, нивно стегање. Како резултат на масажата мускулите се релаксираат, тензијата станува помалку, чувствата на болка се ослабуваат.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар