Сонот на секоја жена е рамен, тесен стомак. Ние правиме масажа


Зафатена масажа

Ова е еден од наједноставните и најефикасните методи за отстранување на масното ткиво на абдоменот. Не ви е потребен масажер за измама само-масажа - потребни се само вашите раце. Пред покренување на постапката, пожелно е да се загрее вашите мускули - го направите вежби за печатот, скок јаже, или танц оптимист музика. По загревање, легнете на грб и почнете да ги користите вашите прсти за да ја стискате кожата на стомакот, движејќи се во насока на стрелките на часовникот. За време на масажа, можете да користите специјално масло или крем што ќе ја зголеми ефикасноста на постапката и ќе ви помогне да изгубите тежина во проблематичната област. По висококвалитетна масажа, кожата треба да се поцрви. На крајот на постапката, избришете го стомакот со пешкир. Масажа на желудникот треба да се прави секојдневно 10-15 минути, 2 часа пред или 2 часа после јадење

Може да масажа

Направи стомак и цврст стомак со помош на тегли за силиконски масажи, кои може да се купат во аптеката. Пред постапката подмачкување стомакот масажа на нафта или зеленчук со неколку капки етерично цитрус масла. Потоа обложете ги теглите, прицврстете ги во стомакот и направете кружни движења. Вакуумот помага да се разложи маснотиите, а маслото ги ублажува токсините и ја прави кожата еластична и еластична. Масажа за конзумирање, исто така, помага да се ослободите од целулитот. Масажата ќе стане поефикасна ако следите диета и се откажувате од маснотии, слатки и брашно.

Вода масажа

Па промовира губење на тежината воопшто и да се ослободи од маснотии во стомакот, вода масажа. За оваа процедура, треба да купите масивна млазница на туш. Притисокот на водата е посилен, температурата на водата треба да биде удобна, но кул. По масажа, нанесете навлажнувачки или козметички масло на вашата кожа. Вода масажа за губење на тежината тонови и оживува, помага да се моделира фигурата, ја прави кожата мазна и еластична. Ја подобрува оваа постапка и процесот на варење.

Медна масажа

Оваа постапка е ефикасна алатка за губење на тежината и затегнување на кожата на стомакот и колковите. Медната масажа не само што го прави телото потенок, туку исто така помага да се отстранат токсините и вишокот на течност од кожата. Земете една мала количина на мед - 3-4 лажички, се меша со 10 капки етерично масло од портокал и рузмарин. Мала мешавина се стави на дланка од раката и почнете да го заглавувате стомакот и бутовите. Рацете ќе се држат до кожата, создавајќи вакуум ефект. Откако медот е бел, треба да се измие и да се продолжи со постапката со свеж дел. По мед масажа се препорачува да ја навлажнете кожата на стомакот со јаболков оцет.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар