Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа)

Овес - древна Русија сад од националната кујна, историјата на која ги има своите корени во времето на инвазијата монголски-татарски. Рецептот за ова не е само здраво, но исто така неверојатно корисни пијалок на крајот стана помалку популарен и денес многу малку луѓе го користат во секојдневниот живот. Во меѓувреме желе од овес има многу здравствени својства. Постојат неколку начини да се готви овој прекрасен антена, од кои секоја е многу сложен.

Користете желе за деца и возрасни

Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа)

Кисел е обично поврзан со дебел Бери пијалок. Принципот на подготовка на дебели коктел е значително различни и се базира на процесот на ферментација, која се одвива во мелени лушпи, полни со вода. Изборот на овесна каша се должи на голема количина на хранливи состојки присутни во оптимален сооднос.

Кисел овесни снегулки се карактеризира со висока концентрација на витамини и неопходни за одржување на нормално функционирање на елементи во траги на телото. Оваа плоча содржи витамин А, кој е вклучен во процесот на раст на ткивата и ја подобрува состојбата на косата, кожата, мускулно-скелетни систем, како и витамин Ф, кој е моќен antiallergen кој го минимизира ризикот од алергии.

куќа: Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа)

Желе, исто така, содржи витамини Б и Е, кои се промовира хематопоеза и нормализација на кардиоваскуларниот систем, намалување на ризикот од хипертензија, катаракта, атеросклероза. Овие супстанции се обезбеди ефективно спречување на туморот појава и развој на тумори. Бактериите се вклучени во процесот на ферментација, се карактеризира со нагласена пробиотик својства.

Редовното консумирање на желе, изготвен врз основа на овес, ја подобрува состојбата на цревната микрофлора, го елиминира гнилостните процеси, ја враќа стол. Пијалокот има обвивна и антисептично дејство, ефикасно чисти црниот дроб и панкреасот, а со тоа подобрување на целокупното здравје. Медицински јадење докажува дека луѓето кои страдаат од чир, гастритис, ерозии, киселина рефлукс.

Овес - неопходен инструмент за луѓето со дијабетес. Пијалокот помага за нормализирање на работата на внатрешните органи, ја подобрува крвта, ја враќа на хормоналната рамнотежа. Овесна каша со седиште пијалок е исто така корисен за мочниот меур и бубрезите. Совршено го стимулира имунолошкиот систем, ја зголемува заштитните својства на организмот.

овес рецепт

куќа 2017

Конвенционалните идеја на желе, како слатка пијалоци во судир со класична форма. На традиционално јадење е hardish супстанца која треба да се јаде со лажица. Процесот на правење желе за еден стар рецепт ќе биде потребно извесно време. Но резултатот е вкусна, и што е најважно - многу корисни деликатес, кој долго време се користи за сатурација, како и лекување на телото.

состојки:

  • 05 литри топла вода;
  • 200-300 гр овесни снегулки;
  • А парче црн леб.

Начин на подготовка:

  • Се прелива овесна каша со топла вода. Постојат, исто така, да додадете парче, стави се на неколку дена на топло место. Од време на време ќе треба многу возбуда. Бидете сигурни дека тоа не е премногу талкаа. Вкусот основа за желе мора да имаат мека киселост.
  • Исцедете, и малку сол на вриење. Кисел овесни снегулки на стариот рецепт е подготвена.

Храната на крајот се стекнува со сива боја што некој може да предизвика непријатни асоцијации. Ова е можеби само јадења недостаток. За да се поправи ситуацијата, лежеше желе во една убава a la carte кујна, гарнитури со парчиња на овошје, свежо овошје. Како корисни и вкусна деликатес се служи со стопи млеко, суво грозје, кајсија или мед.

Kissel од овес исхрана

Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа) | куќа 2017

Kissel овес придонесува за губење на тежината, поради неговата способност да се врати на цревната микрофлора и стимулирање на прочистување на процесите на загадувачки материи во организмот. Овес го намалува холестеролот во крвта, го нормализира метаболизмот и метаболичките процеси на ткивата, ја стимулира раскинувањето на вишокот на масти. Kissel, варен врз основа на овесни снегулки, ќе биде совршен појадок, кој ќе наплаќаат на телото со енергија за целиот ден.

како да пијалак

состојки:

  • 200 g на сурова овесни;
  • 100 гр овесни снегулки;
  • 200 гр свежо јогурт со низок процент на масти.
  • 15 литри вода.

Начин на подготовка:

  • Овес овес, место во стаклена тегла. Постојат, исто така, се прелива со јогурт и се меша сè внимателно. Во текот на денот, супстанцијата треба да се инсистира на топло место.
  • Потоа вирус маса низ сито, и како резултат на течност се додава 15 литри чиста вода.
  • Супстанцијата на оган и се вари добро. Овес исхрана подготвени.

За да се постигне јадење изразен ефект се препорачува да се земе 450 грама на ден, што ги дели тој износ со три чекори. Првиот дел е да ја пијат наутро на празен стомак. Второ што треба да се пие половина час пред вечера - тоа ќе помогне да се намали чувството на глад. Третиот овес приемот мора да биде барем неколку часа пред спиење, бидејќи овој пијалок има заживување ефект.

калориска вредност

Во 200 грама желе, подготвени на овесни снегулки, тоа сметките за само 60 калории. Тоа Seme јадење е многу хранлива, но ако сметаш дека многу гладни, додадете малку дел од овес, ниско-масен јогурт или овошје. За време на одбележувањето на диета "Kiselny" треба да се јаде многу овошје и зеленчук, посно месо и риба. Овесна каша - тоа е само богата сад кој е вистинскиот пристап кон подготвување е во состојба да се претвори во префинет и вкусен десерт.

Осврти

Марина за две недели секој ден видов овес врз основа на кефир. Резултатот е многу задоволен. Покрај тоа, јас стана многу полесно да се чувствуваат енергијата и бодрост појави. "Kiselny" Јас комбинација на исхрана со здрава исхрана, губење на тежината не е толку долго во наредните. Овес и сите негови деривати - мојот омилен третираат.

Катја: Kissel врз основа на овес - само некој вид на чудо лек. Таа се чувствува лично мене. По една недела од секојдневна употреба се појави леснотија во телото, тој се врати на столот, имаше многу енергија. Да се ​​биде страствен kofemankoy, јас целосно се откажа од штетни пијалок, заменувајќи го со овесна каша. Со комбинирање со право на исхрана навистина се постигне видливи резултати во рок од неколку дена. Терапевтски коктел со мед и овошје дете донесе во егзалтација.

Kissel со цвекло и сливи - чекор по чекор рецепт со слики

Kissel врз основа на овесни снегулки со сливи и цвекло - здрав и хранлив пијалок, го подобрува дигестивниот систем. Редовното консумирање на здравјето коктел ќе се обезбеди подобрување на општата здравствена состојба, враќање на енергија и сила, намалување на обемот преку стимулирање на процесот на поделба на масното ткиво. Исто така, да пијат, исто така, ќе помогне за зајакнување на имунолошкиот систем.

состојки:

  • 2 литри зовриена вода;
  • Еден репка;
  • 100 грама суви сливи;
  • 100 гр овесни снегулки.

Начин на подготовка:

Подгответе овес (не брзо готвење), и други состојки наведени погоре.

Репка се мие, кора и решетки. Вари 2 литри вода.

Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа) | куќа

Исплакнете и суви сливи, кои потоа заедно со овесна каша и цвекло се стави во тенџере.

Истурете состојки со 2 литри врела вода, се готви со капак на тивок оган околу половина час.

куќа 2017: Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа)

По ова време, извадете ја тавата од топлина, да тежината на добиената пијалак.

Kissel вирус со сито.

Photo куќа 2017: Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа)

Како резултат на тоа, ќе имаат многу слатко-кисело кафеава. Истурете го во стаклен сад. Треба да се добие околу 15 литри.

Прелива пудинг во чаша и пијалок за 2:00 до спиење.

Кисел овесни снегулки - рецепти со фотографии. Како да се готви на пудинг лекување и слабеење (критики и видеа) | Photo куќа 2017

Терапевтски желе од овес

Исцелување пијалак подготвен од страна на ферментирање на овесна каша, тоа е нашироко се користи не само за да се ослободи од вишокот на масти, но за лекување на различни болести поврзани со пореметувања на дигестивниот тракт. Овес помага на чистење на дебелото црево коктел од штетните токсини, токсини и храна остатоци, со што се спречува истекување на ферментација процеси.

куќа Photo 2017

состојки:

  • 35 на вода;
  • 500 mg на овесна каша или земјата овес, но не брза храна снегулки;
  • 100 мл јогурт.

Како да се готви терапевтски желе

  • Да се ​​подготви смеса се вари Kiselny 35 литри вода, а потоа се излади до собна температура.
  • Наполнете го со вода или една фунта на земјата валани овес овесна каша. Користете пет-литарски стаклена тегла.
  • Постојат, исто така, треба да додадете 100 мл јогурт. Zakuporte сад капак со смесата, заврши на ѕидовите на тегли со густа ткаенина, отстранување на маса на топло место за два дена. Не се стави на банката во близина на греалка.
  • По два дена супстанција вирус добиени од конвенционалните кујна сито. Направете две додавања: прво слободно вирус на течноста во посебен сад, а потоа замина во сито, исплакнете со ладна вода маса, благо притискање на смесата. За перење, користете од околу две литри чиста вода.
  • Мешање на филтрирана течност е дозволено, но во медицинската пракса, тие се користат одделно. На прво одделени течност се карактеризира со поголема сатурација. Како резултат на материја мора да се реши за 10-12 часа.
  • Потоа, со помош на сифон цевка, отстранување на тегли беше формирана во ова време на калливи седименти.
  • Kiselny резултат на мешавина беше ставен на оган, тоа се промешува постојано. Резултатот е дебел антена е подготвен да се јаде. Во оваа фаза, и додава малку растително масло, сол или шеќер по вкус.

Во претстави видеото подолу наведени детални видео настава подготвува вкусни и здрави желе врз основа на овесна каша. Редовната употреба на оваа терапевтска пијалок не само што ќе помогне да се ослободи од вишокот на масти, но, исто така, значително подобрување на благосостојба и подобрување на нивното здравје.

Како да се готви овес Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар