Брокулата Рецепт - како да се готви и служи

Брокулата може да се јаде на сопствените или како додаток на различни јадења од месо. Тоа вклучува висока содржина на витамин Ц, протеини, фолна киселина и влакна кои имаат благотворно влијание врз внатрешните органи. Со цел да стане одличен вкус броколи сад кој е полн со хранливи материи, што треба да знаете точно како да се готви.

Како да се готви брокула

Основниот принцип на постојана контрола врз процесот на време за готвење и за готвење. На зеленчук не ја изгуби сите корисни витамини за телото и не доби каша вид на непријатна миризба, важно е да се научат како да се готви. готвење процес на времето и можат да бидат различни, бидејќи сето тоа зависи од тоа што сте со користење на зелка - замрзнато или свежо.

замрзнати

Замрзнати зелка може да се купи во било супермаркет или да користите зеленчук кој претходно сте се стави во фрижидер. Важно е да се запомни дека овој зеленчук не се бара претходно да се топи, како овој процес ќе доведе до губење на форма и вид на зелка. Следете ја целата низа на чекори:

  • Вари 1, 5 литри вода, додавајќи 1 лажица масло. l. сол.
  • Ставете го цветови во врела вода.
  • Кук треба да биде не повеќе од 12 минути.
  • Варен зелка да се излезе од водата со дупчиња лажица.

Брокулата Рецепт - како да се готви и служи

најновите

Вари свежа брокула не е тешко, ако ги следите сите препораки. Пред самиот процес треба внимателно да се мијат зеленчук под млаз вода, а потоа оставете го во солена вода за 10 минути. Ова ќе се осигура дека ако го приклучокот содржат штетници, а потоа сол да ги ликвидираат. За да се готви правилно inflorescence, следете ги овие чекори:

  • Прво, остар нож, се сече на главното стебло.

куќа: Брокулата Рецепт - како да се готви и служи

  • Започнете одделни раце, секоја пупка, но ако тие се вклопуваат snugly на стеблото, со нож. Бидете внимателни да не се оштети форма.

куќа 2017

  • Земете голем сад, наполнете го со вода и да ја доведе до вриење. Дури и ако имате мала глава, се препорачува да се вари во многу вода.
  • Не додаваат повеќе од две лажички сол на 15 литри вода.

Брокулата Рецепт - како да се готви и служи | куќа 2017

  • Во вода што врие постепено почнуваат да го долниот пупки.
  • Покријте ја тавата со капак и се вари на средна топлина за околу пет минути.
  • Потоа нежно отстранете го со дупчиња лажица inflorescences од тавата.

Брокулата Рецепт - како да се готви и служи | куќа

  • Со цел тие да се одржи нивната форма веднаш по готвење нивните прелива преку мраз вода.

куќа 2017: Брокулата Рецепт - како да се готви и служи

Препорака: Купување брокула, се обрне внимание на неговата свежина. Cachan треба да биде подеднакво светло зелена боја, и ако забележите жолта, кафеава дамки или мало цвеќе, треба да се одбие да се купи. Матичните треба да се одржува во форма и да биде тешко, како и мекост се смета за знак дека зеленчук задржат повеќе од еден месец.

Како да се готви брокула во пароброд

Парен брокула задржува сите хранливи материи, од кои поголемиот дел се губи кога готвење зелка во конвенционален начин. Пред да се упати надвор да се дистрибуираат готвење индивидуалните цветови и ставете ги во сад на пареа. Бидете сигурни дека за да се покријат капакот на садот, а потоа девет минути подоцна ќе го добиете на готовиот сад. Пред сервирање, треба сол.

Photo куќа 2017: Брокулата Рецепт - како да се готви и служи

Видео рецепт за тоа како да се готви брокула

За да се знае како да се готви брокула и да добијат вкусна чинија, изведена неговата подготовка процедури мора да се почитуваат не само во тава, но исто така и во микробранова печка. За да го направите ова, можете да го користите како свежи производи и замрзнати, тоа нема да влијае на вкусот на зелка. Детална подготвителниот процес е прикажано во видеото.

Тајната рецепт Chakhokhbili вториот сад на пилешко месо - жешка за да се готви за празникот маса Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар