Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео

Зелка - зеленчук, која се обидува да ги одвратат луѓето кои сакаат да јадат право и здрави во вашата исхрана. Ова растение содржи хранливи материи, витамини и минерали. Нутриционистите се однесуваат на производите зелка диета бидејќи содржи најмалку калории. Традиционалните зелева салата nadoidae брзо, и да се прошири на менито, домаќинките се во потрага по оригиналниот и здрав зеленчук рецепти. Зелка чорба со живина (мисирка или пилешко) - едноставен сад со која треба да се справи дури и готвење почетниците готви.

Рецепти braised зелка со зеленчук

Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео

Врие зелка во различни начини, додавање зеленчук, печурки или месо. Кое опцијата да изберат за резултат готвење ќе биде лесно, но во исто време исполнувајќи закуска, погоден за срдечна ручек или вечера за лесен опција. За калење не е само подвид на бел зеленчук, но, исто така, Брисел, Пекинг, карфиол и брокула. Вкупно унца служат парен зеленчук снабдува организмот со дневна доза на витамин Ц, влакна храни дека е корисно, антикарциногени супстанции.

Исхрана рецепт во multivarka

куќа: Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео

Ќе ви треба:

  • средни шеф на зелка;
  • со младите тиквички;
  • пилешки гради - 500 g;
  • 2 парчиња. мал морков
  • свежи билки (cilantro, копра) - зрак;
  • 3 парчиња. домати;
  • 2 чешниња лук;
  • зачини;
  • 1 лажица масло. l. растителни масла;
  • голем кромид.

Како да се подготви:

  • Multivarka вклучуваат на владата "печење". Кромид сека во мали коцки. Соте до транспарентен, додадете малку растително масло.
  • Моркови се сече на тенки ленти, и го испрати во сад Multivarki на кромид.
  • Пилешко филе сече на тенки парчиња или друга произволни метод. Пржете додека златниот Браун заедно со кромид и мешавина на морков.
  • Тиквички сече ленти, ситно исецкајте на зелка. Натопи подготвени зеленчук во сад на кујнски апарати, се промешува. Овозможи режим на "калење", време на готвење - 50-60 минути.
  • Половина час по положување на зеленчук помине низ прес лук, ситно сецкан зеленчук со домати за отстранување на кожата и се сечат на коцки. Подготвени состојки во сад испрати Multivarki. Зачинете со сол, додадете други зачини по вкус. Затворете го капакот и да чекаат за звучен сигнал на крајот на готвењето.

Како да се готви зелка чорба со пилешко и печурки

куќа 2017

Ќе ви треба:

  • мала глава на зелка - околу 05 кг
  • печурки (копчето печурки, остриги печурки, шумски) - 350 g;
  • пилешко - 400 g;
  • големи главици кромид;
  • polstakana крем, содржина на масти е пожелно не помалку од 15%;
  • неколку чешниња лук;
  • неколку sprigs на магдонос;
  • растително масло Леќата.

Како да се подготви:

  • Се сече на големи коцки, се мие печурки (за овој рецепт можете да користите било печурки), кромид исецка на коцки или тенка половина прстени.
  • Фрлаат во сад со малку растително масло, СРЈ кромид. Советот додадете масло малку, затоа што подоцна производи ќе чорба во павлака, која ќе им даде повеќе масти.
  • Откако кромидот е малку темен, да додадете сецкани на мали парчиња на пилешко (предност беше дадена на пилешко филе).
  • Месо треба да биде на сите страни се претвори бела, тогаш тоа треба да биде прикачен на подготвени печурки. Периодично се промешува СРЈ состојки за 5-7 минути.
  • Или ситно рендан зелка испрати на тава. Врие околу 10 минути.
  • Прелива павлака производи, го зачинат вашиот омилен зачини по вкус. Јадења се покријат. Врие за 25-30 минути додека готви зеленчук.
  • Лук исецка тенки плочи, ситно сецкан магдонос. За неколку минути пред крајот на готвење нив заедно со задушени зеленчук. Продолжи да врие под капакот затворен, отстрани од топлина, за 10 минути.

Рецептот со компири во рерна

Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео | куќа 2017

Ќе ви треба:

  • целата пилешко птица или килограм пилешко бутовите (крила или карабатаци)
  • мала глава на зелка;
  • 5-6 млади компири;
  • 2 главици кромид,
  • 2 парчиња. средни моркови;
  • 2 лажици. l. доматно пире .;
  • крем - 50 ml;
  • 3-4 парчиња. ловоров лист;
  • allspice и други зачини по желба.

Готвење Инструкции:

  • Со пилешко ублажува кожата. Намалување на труп во мали порции од околу 5 см.
  • Нов компири се излупени, се сече на мали парчиња 2 см.
  • Кромидот се сече на прстени или коцки. Shinkuem зелка, моркови и три на груб ренде.
  • не се лепи тенџере или тава пржете во растително масло пилешки парчиња на сите страни додека апетитот кора. Печено месо на скара се вади од котелот.
  • Исто така, СРЈ исечени компири до светло кафена боја. Ние се поврзе со пилешко.
  • Во истата тава, која се подготвува пилешко месо и компири, испржете ги кромидот и морковот додека не омекне. Ние испрати пржено месо и компири.
  • Врие на растително масло рендан зелка, зачинети тоа со доматно пире и павлака. Една четвртина од еден час по готвење зеленчук, тоа комбинираат со други полу-готови производи.
  • Фрид измешајте ги состојките, сезоната со сол по вкус, црн пипер. Доколку е потребно, додадете ловоров лист, неколку парчиња на грашок allspice.
  • Тоа е најдобро да се задушени зелка и компири со пилешко во тава. Вака подготвената маса се распаѓаат на керамички или глинени садови. Секој додадете врела вода до средината опрема. Покривање садови капи, ги испрати во рерна. За температура е околу 180 степени. Готви за 45 минути.

Бриселско зелје braised со пилешко

Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео | куќа

Ќе ви треба:

  • 400 гр. свежи или замрзнати прокељ;
  • 2, 1 кг. пилешко;
  • голем кромид;
  • 2 парчиња. домати;
  • 1 чаша кисела павлака
  • маслиново масло.

Како да се подготви:

  • За да се подготви производи за понатамошна обработка: произволни филети сече во мали парчиња, се исецка кромид половина прстени, домати, отстранување на кора и се сече на коцки, зелка, ако се користи замрзнати, одмрзнување.
  • Во тава или соте кромид котел на, поливајќи ги со неколку лажички масло, а потоа додадете го зеле. СРЈ состојки за 10 минути.
  • Исто така, СРЈ на пилешко додека половина: парчиња месо треба да се претвори бела униформа на сите страни.
  • Поврзете се на пилешко со сецкан зеленчук. Додај подготвени домати.
  • А мешавина на производи се меша, се прелива павлака. Зачинете со сол, по сопствено наоѓање, бибер и други зачини (добри нотка на суво копар ќе биде во комбинација со овие состојки).
  • Врие на тивок оган за една четвртина од еден час, покриен сад со капак.

Совет: Ако состојките се со вкус на маст павлака, тоа ќе се смета за високо-калорична храна. За губење на тежината е препорачливо да го користите малку маснотии ферментирано млеко или јогурт. Исто така, излегува вкусна мешавина на бриселско зелје со колбаси, филети наместо. При поднесување на снек украсуваат половина варено јајце.

Кисела зелка чорба со пилешко

куќа 2017: Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео

Ќе ви треба:

  • 1 кг зелка;
  • пилешко месо (филе или други делови на каре) - 05 кг;
  • кромид и моркови - 1 компјутер ;.
  • нафта
  • 1 лажица масло. l. доматно пире.

готвење редослед:

  • Во дебела тенџере, се посипува со неколку лажици маслиново масло и пржете на кромид, ситно.
  • Ние испрати на кромид ситно пилешко месо кое се пржи околу 10 минути.
  • Додадете една лажица доматно пире. Наполнете го месото со врела вода, водата треба да ги покрие речиси пилешко.
  • Кисела зелка пред миење со ладна вода, потоа се комбинираат со пилешко. Се меша и зачинет со зачини.
  • Готви над умерена топлина за половина час, покриени со капак.

Колку калории во еден готви јадење

Photo куќа 2017: Зелка чорба со пилешко во multivarka, печка и тави: чекор по чекор рецепти со фотографии и видео

За да дознаете колку калории се во зелка со пилешко, треба да се пресмета посебно на калории содржината на сите поединечни состојки. Помалку од високо калории оброк ќе биде ако кога се користат за готвење пилешко наместо масни меса. Значи, нутриционистите велат дека 100 грама на готови јадења, меѓу состојки кои претставуваат само зелка, кромид, моркови, домати ставете и малку масло, не содржи повеќе од 50 kcal. Кога ќе додадете пилешко калории храна се зголемува на 77 kcal.

Видео: braised зелка со свежо пилешко месо во тава

Со чекор по чекор рецепти со фотографии да се подготви здрава јадење на зеленчук може секоја жена. Braised зелка е исто така добро, а што се подготвува брзо и лесно, со минимален производ добиен хранлив оброк. Почетниците готвачи препорачуваат да се види на видеото подолу, што укажува на конзистентност и технологијата на изработка на задушени зеленчук закуски. Ако готви зеленчук како гарнир за вечера, а потоа да го додадете во посно месо, како што се пилешко. А комбинацијата на braised кисела зелка со бедрата пилешко ќе биде одлична можност за срдечна ручек.

Braised зелка со месо во multivarka Редмонд, како да се готви зелка со говедско месо Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар