Како да се готви просо каша со млеко: 2 рецепт

Ако сакате да ја збогати вашата исхрана здрава чинија или не знам што да изберете како светлина и срдечна појадок, ние нудиме просо каша со млеко. Садот е едноставен и корисен, ќе добие поттик на енергија и корисни витамини и минерали.

Овој житни содржи витамин Б2 подобрува состојбата на косата, ноктите и кожата. Со содржи витамин B5 во нормален крвен притисок. Поради бакар, манган, железо, ја подобрува крвта. Магнезиум и калиум се добро зајакнување на срцевиот мускул. Вкусни каша е неопходна во исхраната на возрасните и децата.

Како да се готви просо каша со користење на млеко

Како да се готви просо каша со млеко: 2 рецепт

Да се ​​готви јадење на млеко да се подготви:

  • просо (половина чаша)
  • млеко (две чаши)
  • шеќер (две лажици)
  • сол (половина кафена лажичка)
  • путер (50 g).

Кук просо каша е прилично едноставна, но сепак треба да се знае редоследот на активностите и главен нијанси:

  • Млеко треба да зоврие, а потоа додадете пченица, која треба да се пре-исплакнете темелно. Кук просо жито мора да почнаа да растат. Сад за млеко треба да биде периодично се промешува за околу 20-25 минути. Вари каша млеко да биде долго, додека не видиме дека милет мека.
  • Пред да можете целосно да се готви, ќе ги имаат сите на сол, додадете соодветен износ на шеќер. Потоа млеко каша капак и завиткајте го во крпа. Инсистира вкусни просо каша треба да биде околу 10 до 15 минути.
  • За да се зголеми млеко каша е вкусно, пред да им служи да го додадете путер.

Ако треба да се готви каша за бебе млеко, а потоа се готви тоа треба да биде како што е опишано погоре, но пред да им служи украсуваат со бобинки го препорачувам, особено ако треба да се готви храна за појадок. Тоа е исто така совршено одговара на различни плодови или, на пример, тиква. Да се ​​готви просо каша за мажите, тоа е препорачливо да го применуваат со сланина со месо. За жените, тоа е подобро да се готви со млеко или вода.

Друга опција готвење јадења

куќа: Како да се готви просо каша со млеко: 2 рецепт

состојки:

  • просо (половина чаша)
  • вода (стакло)
  • путер (20 g)
  • млеко (стакло)
  • Суво грозје (50 g)
  • мед (30 g).

За трошлив зрна се земе една чаша од житни култури, половина чаша вода. За дебели чаши се два и пол, додека течноста треба да трае три до три и пол чаши течност.

Како да се подготви:

  • Просо жито исплакнете под млаз вода. Ако времето дозволи, а потоа го впие за еден час или два, така што ќе се постигне подобрување на вкусот.
  • Вари гриз во полу-држава, малку посолена вода. Вклучете ја рерната.
  • Земете глинен сад, smazh малку путер, се стави на житни култури, суво грозје, мед, ако сакате мед може да го замени шеќер.
  • Потоа, да се подготви јадење, да додадете топла млеко и глинен сад да се стави во загреана рерна со бавно оган и се готви за околу еден час така.
  • Земи го садот од рерна. Евентуално, може да го додадете путер; Нафта нема да ја расипам каша со млеко.

Вриење и се готви просо каша со млеко брзо и лесно, и што е најважно, корисни и многу вкусна.

ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без масла с протеином Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар