Психологија на исхраната, како и во Сандра Булок: љубовта на слатки


Сандра - не е еден од оние на кои славата и признанието поминале себеси, како во бајка. И покрај вокалните и балетските часови, по завршувањето на школувањето, девојката одлучи да стане адвокат. Но, додека студирала на универзитет, сфатила дека сака поинаква судбина - и отишла на актерски курсеви. Во својата професионална кариера, Сандра мораше да покаже значителна упорност пред да успее. Многу филмски и сериски улоги мораше да се одиграат пред актерката да успее да добие признание. Сè што ја промени главната улога во филмот "Брзина", каде што хероина Булок, која стои зад воланот на миниран автобус, цврсто го привлече вниманието на гледачите. По овој филм, имаше и други улоги, успешни и не-филмот Speed-2, на пример, претрпе комплетен неуспех. Самата актерка се однесува на нејзините подеми и падови филозофски. "Црната група е заменета со бела боја, но белата група не е вечна", вели таа. Што и да се случи, оваа жена ќе најде причина да се задоволи себеси. Чоколадо, танцување, масажа - тоа е она што му дава задоволство. Сандра претпочита да ја замени контролата - да избере, сфаќајќи дека сè не може да се контролира во животот. Значи со љубовта на слатки. Вие не може сериозно да се лиши од можноста да јадете чоколадо, но можете да одберете кога и колку да јадете. Не заборавајте дека телото не ги оправдува своите барања. Слатките му помагаат на мозокот да ја врати ефикасноста, благодарение на гликозата и исто така е природен антидепресив. Но, кога нивната потрошувачка оди подалеку од она што е дозволено, постои можност да размислите пред да купите уште една кутија чоколади.

Факт е дека глукозата не е сè што му треба на човекот, честопати ја чувствува желбата за јадење. Впрочем, со цел да се задоволат дневните барања на телото за слатка - доволно за да јадат за ден три било свежо овошје. Познатиот психолог и писател Лиз Бурбо, благодарение на нејзиното истражување, разви теорија за психологија во исхраната. Според неа, нашите психолошки карактеристики и емоционални проблеми влијаат на зависностите од храна. На пример, љубовта кон мрсна храна може да се должи на болно чувство на вина, наклонетост за брашно - недостаток на внимание на најблиските. И љубителите на несигурните се одрекуваат правото на страсни емоции.

Што се однесува до слаткиот заб, според Бурбо, тие немаат сопствено одобрување. Тие полесно се третираат со друга чоколада, наместо да си дозволат да бидат горди на своите успеси. Дали ви е позната оваа ситуација кога, како одговор на пофалбата, сакате да одговорите: "Ништо посебно, јас само што имав среќа" или "Требаше да го направив многу подобро". Не е ни чудо што го девалвирате сопственото достигнување, веднаш сакате да ја искористите горчината во својата душа со парче торта. Ова не значи дека треба да се однесе себеси очајно да се фалите, прикривајќи пред изложбата со слатки - можеби колачињата одеднаш ќе се скршат. Сликата на мислите треба постепено да се менува. За ова постојат многу начини на кои ќе бидете поттикнати од книгите на Лиз Бурбо, или Луиз Хеј. Ако е премногу тешко да се справите со оваа задача, има смисла да побарате помош од психолог. И еден ден навистина ќе треба за добро расположение не повеќе од три свежи плодови ...

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар