Исхрана од Патриша Каас


Сите диети кои Патриша Каас ги користи не се толку насочени кон согорување на вишокот масти (воопшто нема што да се отфрли) и колку да се одржи здравјето на телото. На пример, периодично Каас го следи следното мени

Веднаш по сон, ѕвездата пие свежо исцеден сок од мешавина на лимон, портокал, киви и круша. Секое овошје се зема во еден примерок. Таков коктел од овошје совршено се активира и, исто така, е многу корисен за работата на срцето.

За појадок, по совет на пејачот, се препорачува да се јаде еден мал дел од жито леб, извалкан со мед и да се напие чаша обезмастено млеко.

Ручекот значи една порција (околу 150 грама) посно говедско месо или пилешки гради на скара. Како гарнир се варат брокули и сирење (не повеќе од триесет грама). Можете да пиете само негазирана минерална вода.

Еден грејпфрут или едно јаболко треба да се јадат на утринска ужинка.

За вечера, Патриција јаде дел од варено пилешко или риба (150 грама), парен зеленчук, зелена салата зелен лист. Како десерт се користи чаша безмасен јогурт.

Во принцип, главниот принцип на исхраната Патриша Каас е мали порции четири пати на ден и нема масти во храната.

Покрај тоа, пејачот советува да спие повеќе. Со свои зборови, таа не може без сон, па дури и на турнеја се обидува рано да легне.

Треба да се напомене дека е поволна за фигурата на ѕвездата да биде засегната и со двочасовните перформанси, при што пејачот очигледно паѓа прилично голем број калории.

Главниот фактор на убавината, според Патриша - е здрав начин на живот, кој таа го води.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар