Убавина исхрана


Доручек се организира така што на акции на енергија и витамини. Идеална опција - каша Херкулес. Дополнете го со ореви, овошје и мед. Можете да ги користите ладна зовриена вода, така што ќе го минимизирате времето за готвење вашиот појадок. Добро е да се постигне разновидност со пире од компири од свежи бобинки. Јаболкото што ќе се фаќа на рендерот ќе го направи. Ореви подобро се исецка. Тие може да се заменат со крем за успех.

Пијте го појадокот на убавината со специјално подготвен пијалок. Гответе го дома. Комбинирајте црн чај и хербални лекови земени во еднакви размери. Првата опција - да земете куче и пепел во еднакви количини. Втората опција - да се купи во аптека малини, јагоди, мајчина душица и црни рибизли во форма на суви лисја. Пијте и пијте тоник како чај. Рецепт: 1 лажиче. билни колекции и 1 лажиче. црн чај истурете 1 чаша врела вода. Добијте вкусен и освежителен појадок.

Ручек на планот за убавина според класичните рецепти, според вашите навики. Главниот услов за оваа диета - околу половина час пред оброкот мора да пиете чаша минерална вода. Започнете ја вашата вечера за убавина од салата во растително масло. Тогаш јадете она што луѓето го користеле за време на последните години. Почитувајте го правилото: престанете да јадете сè додека не се чувствувате целосно

Напијте пијалок со коктел од убавина. Првата опција се состои од сок од целер, лимон и дел од корен од магдонос во еднакви делови. Втората опција вклучува сок од секое овошје со додавање на мед.

Вечера убавина спаси калории. Решетки суровини моркови, различни, ќе се постигне ако додадете јаболка или круши, јагоди или лимон. Задолжителна потрошувачка на витамински чај. Акутна тек глад дозволено да ја задоволи парче варено говедско или посно кајмак.

Ако сакате да ја прават кожата свежа, секое утро на празен стомак пијат една чаша супа на собна температура, пред се готви од свеж зеленчук.

Исхрана се препорачува да се придржува на две до три недели.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар