Исхрана за крвната група: основни правила


Еден американски доктор D'Адамо тврди, крвна група - тоа не е единственото нешто што ги остави во наследство на своите предци. Тие, исто така, им дадоа на своите потомци вкус параметри. Нутриционист, naturopath за долго време гледање на нивните пациенти и дознав дека некои обновени, се ослободи од хронични болести и телесната тежина со јадење само вегетаријанска храна. Другите не можеа да живеат без месо дури и за кратко време. Врз основа на ова, лекарот заклучи. Метаболизмот на сите луѓе е различен и за одржување на нормална тежина и здравјето бара сосема друга диета.

Понатамошните истражувања покажаа дека претставниците на првата група (0) бараат месо и живина. Контраиндицирана при употреба на свинско месо и гуска. Покрај тоа, нутриционист, naturopath препорачува дека луѓето кои потекнуваат од неандерталците и Кро-Magnons, одбиваат житарици, млечни производи. Од нив претставниците на првата крвна група добиваат тежина.

Претставниците на втората крвна група (А) се потомци на земјоделците. Најдобрата исхрана за нив е вегетаријанска. Соја, овошје, зеленчук, растително масло, живина, риба - ова е нешто што ќе им помогне на одржување на формата, здравје и одржување на тенок фигура

. Носителите на третата крвна група (Б) припаѓаат на потомците на Азијците. Здравата исхрана треба да се состои од овошје, млечни производи, јајца, зеленчук. За да се задржи идеалната бројка, вреди да се истакне употребата на големо количество месо, масти, слатки.

Четвртата крвна група (AB) се јавува кај 5% од популацијата. Овој тип ги комбинира сите својства на втората и третата група. Во исхраната може да се вклучат голем број риби, млечни производи, јагнешко месо, мисирка, зеленчук, овошје. За да се одржи идеалната тежина и облик треба да се напушти масното месо, прекумерните количини на житни култури, лебот.

Модерните нутриционисти веруваат дека составувањето диета за крвната група нема никаква врска со научната теорија. Човекот е сештојадичен, а зависностите од храна се одредени само од сезонски фактори или од одредени вкусови. Покрај тоа, хемискиот состав на секоја крвна група има уште 23 системи. Речиси е невозможно да се сретнат со два идентични лица чиј хемиски состав е идентичен. Човечкиот метаболизам лесно се обновува од еден вид храна до друго, па затоа нема потреба да се зборува за некоја посебна диета со која можете да изгубите тежина и да го одржувате здравјето. Главната работа е да се набљудува умереноста и да се јаде нискокалорична храна.

Застапниците на исхраната од страна на крвната група имаат поинакво мислење. Тие тврдат дека сите препорачани производи од страна на натуропатичен лекар се диететски. Калорискиот внес се намалува, храната подобро се апсорбира. Покрај тоа, психолошкиот став помага. Ако пациентот е кажано што точно треба да јаде за да изгубат телесната тежина и да бидат здрави, еден вид психолошки став ќе работи за успех.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар