Како да зголемиш градите

Како за зголемување на градите, ако тие не се многу големи? Повеќето брзо и ефективен метод за зголемување на градите е операција за имплант. Но, не сите сопственици на мали биста се осмелуваат да се такви драстични мерки, така што тие се грижат за прашањето: "Како да се зголеми на дојка дома?". За да го направите ова, тие користат различни народни лекови, особено, се јаде многу на кисела зелка, обвиткан во градите писма зелка, нанесуваат магијата масти и креми, надевајќи се дека за зголемување на градите барем една димензија.

Како да се зголеми на дојка дома, ако овие методи не се донесе посакуваните резултати? Сепак, овие методи не може да се нарече и неефикасен. Со нивна помош се подобри обликот на градите, а кожата станува еластична. Можеби и ние треба да го прифатиме фактот дека природата има дадено? И да го направите ова е да се погледне себе си од поинаква перспектива, а не само да се прифати за љубовта и нивните големини и форми. Главната работа - да градите беше здрав. И ако постои болест, лекувањето на дојка ќе ви помогне да се ослободи од непријатна болест. Повеќето мажи се допаѓа тој вид на градите на жената, која е содржана во својата рака. И стереотипот на "градите на Памела Андерсон, " тоа е време да се разоткрие. Човекот не добива големината на градите, но каков вид на атмосферата ќе се создаде една жена за романтична средба. Стави во вашата прекрасна долна облека, градник, можете да изберете од gelivymy гарнитури, се готви нешто вкусно со афродизијаци, и да ги задоволи вашиот омилен шармантна насмевка. Верувај ми, тоа нема да биде до големината на градите.

Како да се зголеми на дојка дома

Но, ако продолжи да страда од проблемот за тоа како да се зголеми градите дома, се обиде на неколку едноставни начини.

Првиот е масажа на вода за да се стимулира метаболизмот во млечните жлезди. Стои во туш, директно во градите со млаз вода на различни притисок.

Вежба, иако не се зголеми обемот на градите, но ќе го даде убав облик. Да го направите тоа на дневна основа да се изврши pushups на подот и да се подигне рацете на страните со тегови. Изберете право вежби за мускулите на одредена група може да биде само специјалист. За кружни и цврсти гради треба да изгледа во спортската сала, каде што под надзор на инструктор, ќе се постигне значајни резултати.

За зголемување на градите во домот, можете да го користите козметика. Специјални креми, серуми и лифтинг, се разбира, нема да се зголеми вашите гради во повеќе големини, но тоа даде атрактивен облик.

зголемување на градите е да се применува уште еден ефикасен начин - да се подобри во 5-6 кг. Секој екстра килограм тежина ја зголемува секоја дојка во просек од 20 стр.

Како да се зголеми големината на градите од страна на две

Во насока на зголемување на градите две големини, тоа не е неопходно да се оди под нож на хирург. Според научниците, зголемување на градите промовира женскиот хормон естроген. Најлесен начин да се зголеми износот на естроген во телото е потрошувачката на високо естрогенски храна - со ленено семе, соја сирење и сојата. Сепак, тоа не се случи "банда" на овие производи - фактот дека на прекумерна количина на естроген во крвта може да предизвика многу опасни несакани ефекти.

Естрогенот - хормон одговорен за созревање на женското тело. Тоа е под дејство на естроген и е формирана на женска фигура, вклучувајќи градите. На возраст од 11-16 години во телото на девојката е голема количина на естроген, но како пубертетот износ на овој хормон во организмот се намалува драстично. Во некои случаи, жената премногу брзо "зрее", и се јавува на возраст од пубертетот, во исто време во пораст градите во ова време нема време. Затоа, тоа е важно во случај на проблеми со големината на градите во естроген внимание.

Како да се зголеми гради преку вежбање

Зголемување на големината на градите преку вежбање може да биде и во салата и дома. Следните вежби може да се направи за да се зголеми големината на градите.

  • Стискаш раце. Оваа вежба е прилично едноставна, и може да биде еден вид на загревање. Така, да почнеме. Ние правиме дланка пред него, додека чувањето на вашите колена на ниво на градите. На сметка на "еден-два-три" силно притиснете дланки едни против други, да се откажат. Оваа вежба треба да се повтори 10 пати.
  • Истегнување на прст. Ние продолжуваме да се тренингот. Неопходно е да се фрли во прстите на рацете и лактите треба да биде на ниво на градите. На сметка на "еден-два-три" да се обиде да го распушти раце на двете страни. Оваа вежба треба да се повтори 10 пати.
  • Третата вежба е позајмена од јога. Неопходно е да се утврдат на стомак, и се повлече прстите и рацете треба да се стави на подот - дланка во контакт со подот и свиткани во лактите. Дланките се на ниво на рамото. Полека се префрли тежината на рацете, и полека отсекување на горниот дел од телото. Види, ако тоа е неопходно во таванот. Во горната положба колковите малку исклучување на подот, со поддршка на целото тело се пресели во нозете и рацете. Се наоѓа во горната положба мора да биде во рок од 15 секунди, а потоа треба да се забави и да стори повеќе 5 повторувања.
  • Вежба на четвртото место. Ние треба да се потпреме на контрола на ѕидот малку пошироко, посилна и обидете се да кликнете на неа. Оваа вежба треба да биде во рамките на 10 секунди.

Како да зголемиш градите

  • Склекови - еден од најефикасните вежби за развој на дојка. И покрај фактот дека вежбањето е доволно сериозно, тоа е во исто време е многу ефикасно. Тоа е подобро, ако се потпира само на раце и нозе, но ако тоа е многу тешко, а вие може да се потпре на колената. Се што треба да се изврши 3 сета од 15 повторувања.

убавина: Како да зголемиш градите

  • Кревање тегови од склони позиција. Ние треба да се врати и да ги собереш на тегови. Тегови треба да бидат укинати нормално на подот. Подигање на тегови треба да биде бавно, а потоа на највисоката точка на потребата да се направи одлагање, а исто така, полека намалување на гира. Оваа вежба треба да се повтори 15 пати за еден пристап. Број на пристапи - четири или пет.
  • Завршување на сет на вежби познати на сите од детството мостот.

Како да Зголемување на градите без пластика 18+ Резултат БОМБА Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар