Вежби за мозокот. Совети и практики за почетници

  • [11] На мозокот постојано работи, треба да се вклучите во интелектуална активност. Луѓето кои се ограничени да работат со ментален стрес на мозокот подоцна може да страдаат од ова. Постојано да бидат заинтересирани за вести и настани, кои секој ден стануваат се повеќе. Новите информации треба да бидат анализирани и обележани корисни за себе.

    Непознат, но пријатна музика ќе ја подигне активноста на "главниот" орган и ќе ви даде позитивни емоции. За индикаторите со високи перформанси, мозокот, заедно со телото, треба да се одмори околу 7-8 часа на ден.

    Ако пеете, тогаш направете го тоа гласно. Таквото пеење ќе го подигне расположението и ќе ја подобри меморијата.

    Колку повеќе вода се апсорбира, толку подобро се одржува хидратацијата на мозочните клетки, што им овозможува нормално функционирање.

    Не го губиме предвид врската со фини моторни вештини. Ваквите активности како вез, моделирање ќе ви овозможат да го стимулирате мозокот.

    Покажувајте љубопитност и внимание дури и до ситници, поминуваат повеќе време со книгите. За нормална функција на мозокот мора да бидат вклучени две хемисфери. Левата хемисфера е одговорна за логиката, а вистинската за креативноста. Користејќи ги двете хемисфери, му го давате мозокот целосен развој.

    Пред да научите нешто, треба да го насладите телото со свеж кислород, па затоа прошетка пред да се запознаеш е најдобриот начин. Подобро е да се оди со предавања и семинари, така што материјалот подобро ќе се апсорбира.

    Комуникацијата ја активира работата на "главното" тело и информациите се разменуваат. Колку е посилен интелектуалниот соговорник, толку подобро е мозокот вклучен во комуникацијата

    Научете ги зборовите, запомнете ги броевите, бидејќи наставата му овозможува на мозокот да направи одлична работа. Плус, тоа е подобрување на меморијата.

    За да го задржите мозокот во тон, треба да јадете правилно. Зеленчукот и овошјето мора да бидат присутни во исхраната. За да се зголеми активноста на мозокот, треба да користите чоколада.

    Видео.

    Оставете Го Вашиот Коментар