Како да се сакаш себеси за вистински


Веројатно не сте размислувале колку често се злоупотребувате во оваа или таа пригода. Тогаш имате котлети и не знаете како да готвите, а потоа исклучите на погрешно раскрсница, тогаш нешто друго. Често функционираат постојано "пилана" доделени во-закон или нејзиниот сопруг, но, исто така, направи одлична работа со него. Тоа е една работа кога на фактот дека не се погледне, вели некој друг, а сосема друго е кога ќе се погледне во огледало и да ја konstatiruete себе. Не постои полош непријател од ниската самодоверба и недостатокот на самољубие. Верувај ми, со такво однесување едноставно ќе ја убиеш твојата душа.

Па, што правиш? За почеток, обидете се да се погледнете во себе критички и да одговорите на прашањето: што точно во вашиот живот не ви одговара. Одговорите можат да бидат запишани на листот. На пример, ќе добиете: јас сум дебел, не можам да готвам, јас сум грда, имам глупава позиција и така натаму. И сега почнете да работите со секој предмет посебно. Ако сметате дека сте масти, љубете го своето тело онака како што е. Се разбира, да се зборува за ова е многу полесно отколку да се направи всушност, но се обидувате. Поентата е да не се прават слепи на проблемот, како и да научат да се прифати како реална, да се сака и да не се измачува совеста, а во исто време - бесмислени обвинувања. Можеби ќе сфатите дека сакањето на вишокот тежина нема да ве приближи до идеална фигура. Делумно, ова е точно. Но, фактот дека секојдневно го расипувате вашето расположение со самозапалување, исто така, тешко дека ќе ве приближи до оваа бројка.

Започнете со едноставно: секое утро, погледни се во огледалото и изговорете гласно: "Јас се сакам! Сакам очите, образите љубов, љубов усните, како и нивните подуени по спиење лице, сакам овие малку масти збира на двете страни, како масти неговиот задник. " Важно е да разберете: сè што се рефлектира во огледалото - тоа е вас. И фактот дека сте уникатни и уникатни, а втората таква не е во светот. Патем, се покажа дека жените кои почнаа да се сакаат себеси дури дебели, многу полесно да изгубат тежина од оние кои страдале од нивната несовршеност. Затоа, љубов себеси - ова е првиот чекор кон успехот.

Научете да уживате во сè што го правите и не давајте негативна оценка за вашите постапки. Се сеќавам на детството кога наставникот фали на детето, тоа е многу полесно и повеќе пријатни да се прават работите, отколку ако злоупотребуваат и да се каже дека тој е неспособен и никогаш надвор од неа ништо добро ќе излезе од неа. Така да се инспирираш нешто позитивно. Не "Каде одиш, будала, ти си целосно надвор од твојот ум!", Но нешто како: "Мила, внимавај! Сега мирно мислат и се вртат во вистинската насока ". Научете како да си кажете како ја сакаш и цениш себе си. Пофалба за секоја мала работа. Ипили пита - фалете, кажи ми, што си добар пријател и добра водителка. Чиста прашина во собата - се восхитуваш, ти - млада дама и совршено се справи со сè. Само ако се заљубите во себе, можете да ги смените ставовите кон животот и да привлечете среќа, здравје и добро расположение.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар