Дефинирајте го вашиот спортски тип


Ако се занимаваат со широк спектар на луѓе кои не сакаат да бидат сами, обожавате големите компании се во можност да лесно да се дружат и се заедно со луѓето што ги чувствувам за "динамична тип". За такви луѓе тимски спортови се најпогодни.

Во овие класи не само што ќе вежбате, туку и ќе комуницирате, особено ако во групата има пријатна пријателска атмосфера. Ќе сакате фудбал, одбојка, кошарка, спортски танц или синхронизирано пливање. Во вакви спортови целосно ќе се препуштите на тимот, кој одговара на вашите внатрешни квалитети. Но, не заборавајте за себе, понекогаш само оди сам, заради вашето задоволство.

Ако сте стихијност, ги сака сите необични и мислам дека треба да биде многу време да се посвети на сопствената убавина, но упорност и трпение, можете понекогаш немаат доволно, тогаш припаѓате на спортски тип "расположение". Откако ја купивте претплатата на базенот или фитнес, честопати ми недостигате часови.

Подобро е таквите луѓе да одат за спорт "за една компанија". Па, ако имате пријател кој ќе ве поддржи во желбата да се најде убавина и хармонија. И ако одеднаш сакате да ја прескокнете обуката, тој буквално ќе ве повлече заедно. Затоа, најпопуларните за вас се спортови, на пример, мечување или пинг-понг.

Ако ви се допаѓа џогирање сам, се стави јасни цели и детални планови, за постигнување на планираните и не се плаши од напор, тогаш сте во спортот "Солист". Сепак, внимавајте на гордоста и суетата

На таквите луѓе како што ќе биде удобно во еден спорт, а особено таму каде што постои ризик и многу енергија. Вие сте сосема способни за бодибилдинг, пливање, атлетика, па дури и падобранство. Предноста на нив е тоа што не морате да чекате некој да започне тренинг сесија, самостојно да планирате часови. Но, не претерувајте, ако се чувствувате лошо, дозволете ми да легнете во кревет неколку дена.

Ако можете лесно може да се концентрира на било кој случај, а може за долго време да се справи со тоа, бидете сигурни да ги следите преку и прегледани, секогаш ги слушаат вашата физичка состојба, и во односот меѓу луѓето вредност хармонија, тогаш вашиот тип - "азил на мирот" [4.]

Јогата или ориенталната гимнастика е одлична за вас. Тие бараат концентрација на внимание, правилно дишење, и сите движења се тивки и концентрирани. Но, не заборавајте дека понекогаш треба да ја "растуриш крвта", па оди на прошетка или велосипед за време на викендите.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар