Формулата за среќа: 5 начини да станете среќни


Сакај себе си, дозволи си да си дадеш мали задоволства, поглези се. Купи нов фустан, чевли или чанта. Одете низ продавниците и обидете се на сè што ќе ви паднат очите. Психолозите веќе долго време знаат дека шопингот е најдобриот лек за депресија кај жените. Дури и купување на некои убави украси може совршено да ги подигне вашите духови. Оди шопинг не е еден, но со добар пријател, и големо расположение ќе бидат обезбедени. Организирајте се за празнично лекување. Одвлечете се од потребата постојано да седите на диета. Неколку чоколадни колачи и чаша шампањ нема да ја расипат фигурата, но тие ќе ве направат среќни за цела вечер. Дали сакате повеќе? Создадете романтична атмосфера за себе, светли свеќи, ставете го вашиот омилен фустан. Или одете во првокласно скапо кафе и уживајте во својата атмосфера.

Razvesya. Ова е потребно за да се ослободи акумулираното негативно. Одете на танц, театар или некоја забавна институција. На многу луѓе им помагаат фитнес, вечер или утрински џогинг. Тие го зголемуваат нивото на ендорфин - хормон на среќа во телото.

Ако тоа е одвратно и сакате да плачете, не држете се назад. Жените се толку различни од мажите што им е дозволено да плачат. Користете ја оваа предност, исплати и ќе ви биде полесна. Можете да плачете во елек на најдобар пријател или близок пријател. И да го поправите позитивниот ефект, направете нешто што ќе ве задоволи.

Организирајте средба со некоја личност со која веќе долго време сакавте да ја видите, но цело време не работеше. Размислете како ќе оди во составот: во пријателска или романтична атмосфера, во некој ресторан или во вашата куќа. Дури и самиот исчекување на долгоочекуваниот состанок може да ве инспирира. На крајот, само можеш да одиш и да запознаеш некого. Новите познаници со добри луѓе секогаш носат радост.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар