Вера Брежнева: тајните на убавината и шармот


Убавината на пејачот не е во сомнеж на никого. Тешко е, и често невозможно, да се утврди колку е стара Вера Брежнева. Сепак, нејзините надворешни податоци се резултат на секојдневната работа врз себе. Ако сакате, многу жени можат да го постигнат истото луксузно тело, убава кожа и коса. Главната работа - немојте да се мрзливи, најдете време да се грижите за себе, да вежбате, правилна исхрана.

Тајните на убавината на Вера Брежнева


Идеалната состојба на кожата за пејачот е залог на младоста, цветање здрав изглед, шарм. Многу е важно да го чистите лицето секој ден. Кога користите средство за чистење, не користете памучен диск, за да можете да ја истегнете кожата или да ја повредите. Тоа е најдобро да се примени средство за прсти да масажа на лицето малку и потоа измијте со памук рампа или вода сува и нормална кожа чисти козметички млеко и масти - на лицето мијат ..

Утрински едем и збрчкано лице лесно се враќа во нормала со контрастно перење. Треба да се измие лицето со топла и ладна вода. Можете да го отстраните отокот ако нанесите крем на очните капаци и ставете диск за волна од памук натопен со топла вода. По 2-3 минути оток ќе исчезне.

И најважниот совет Брежнев - оваа емоционална состојба, често треба да се насмевнува, помалку нервозен. Стресот директно влијае на состојбата на кожата, станува непроѕирна и досадна.

Без спорт, невозможно е да се постигне убаво тело, нејзино олеснување контура. Самата Вера зема многу време за вежбање, така што нејзината тежина е секогаш стабилна. За почетниците, Брежнев препорачува прво да обрне внимание на мускулите на печатот, задникот, нозете, назад. И само по оваа вежба вежба за зајакнување на мускулите на рацете, рамениот појас, шингот. Вера има развиено посебен сет на вежби, кој се нарекува "Тајните на убавина и шарм", која може да го симнете на интернет.

Правилната исхрана не е само тенок дел од телото, туку и сјајна кожа, извонреден изглед. Дури и на почетокот на нејзината творечка кариера, пејачот сфатил дека со помош на трудот и дисциплината, лицето може да достигне незамисливи височини. Дека таа се придржува и на силата со отстранување од вашата исхрана најомилените производи: шампањ, пржени компири, мајонез тајната на својата хармонија не е толку ограничен. Брежњев воопшто не јаде мрсна храна, брашно и слатко, земајќи ја предвид храната штетна за стомакот ..

Вера Брежнев никогаш не пропушта појадок, кој се состои од производи од кисело млеко и од житни култури. Во текот на денот, пејачот има протеини - месо, риба, живина.

Брежнев - жесток противник на секоја диета и се придржува до фракционата исхрана. Актерката се обидува да не прескокнува оброци; следниот пат кога ќе може да прејадете. Вечера Вера не подоцна од 4 часа пред спиење, и таа категорично не јаде суров зеленчук и овошје во текот на ноќта.

Шминка на Вера Брежнева


Жена со успешна шминка никогаш нема да остане без внимание на маж. Брежњев е одговорен за примена на шминката. Неколку совети од пејачот: Не е возможно да се применуваат шминка на кожата не се лекува, не само што изгледа невешт, но тоа, исто така, создава многу проблеми со кожата.

При примена на утринска шминка, не треба да заборавите за тоа во текот на денот, треба да го поправате најмалку 2 пати на ден.

Премногу мрачен молив за усните ќе изгледа вулгарен. Ако врвовите од прстите ја засенуваат линијата на молив, усните ќе изгледаат повеќе волумен.

Изобилството на сенките на мајката на бисер се старее, па Вера се обидува што е можно помалку да ја користи мајката на бисер. Таа ги става сенките на пастелни тонови, па очите на Брежњев стануваат поизразени.

А главната тајна на Вера Брежнева е да сакаш сè во себе и вешто да ги трансформира своите недостатоци во добродетели.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар