Тежина за време на бременоста


Дебатата за тоа што треба да биде зголемување на телесната тежина за време на бременоста е многу се зборува. Постои мислење дека зголемувањето на телесната тежина е својствено во самата природа, па едноставно нема такво нешто како дополнителна маса. Но, лекарите веруваат дека нормата е 10-12 кг, во која за секој грам има цел и оправдување. Додека сите други килограми се должат на ексцеси во исхраната.

Главното заблуда што ве прави прекумерна тежина за време на бременоста е дека треба да јадете повеќе за да развиете дете од вообичаеното. Општеството лојално се однесува на вишокот тежина за време на бременоста. Затоа, ако во секојдневниот живот девојка гледа над нејзината фигура, не дојде во главата доцна навечер да се јаде парче торта, а потоа за време на бременоста, како желба е оправдано од потребите на детето. Излегува дека жената едноставно го пронаоѓа совршен изговор за да се оправда нивната наклонетост за ненаситност и себеси и на другите.

Во пракса, исхраната за време на бременоста треба да биде здрава и разновидна, но не и прекумерна. И да се по раѓањето на детето не се excruciatingly долго време да дојде во форма, ја следи нивната исхрана е потребно со првите денови од бременоста.

Тешко е да се погоди колку килограми може да се опорави за време на бременоста, бидејќи тоа е индивидуален процес. Сепак, присутни се бројни заеднички фактори. Ако девојчето е дефицитарно во телесната тежина, тогаш таа добива повеќе од утврдената стапка. Значи природата се грижи за тоа како да се пополни исчезнатите телесни тежини, со цел жената успешно да го носи детето. Уставот е исто така важен, па ако постои тенденција за полнота, ризикот од прекумерна тежина се зголемува. Колку е поголемо очекуваното дете, толку повеќе килограми ќе се соберат твоите мајки

Зголемување на телесната тежина за време на бременоста е збир на тежината на нероденото дете, плацентата, зголемување да го напушти на дојката и матката, интерстицијална течност. Во исто време се даваат само 2-3 кг за масни наслаги. Најголем пораст на тежината е даден во последниот триместар од бременоста. Помогне да се справи со она што се случува со телото, се специјални маси на бременоста, во кој потпишува развој и статусот на жените, во зависност од периодот на детето се нарекува поради зголемување на телесната тежина.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар