Како да се подобри вид без очила

Постојат многу техники кои може да се подобри видот без очила. Една таква опција измислен лекар Вилијам Бејтс.

Бејтс верува дека главната причина за падот на напон повисок е психата, очајни да се види светот. Ако зборуваме за современиот свет, на менталитетот на луѓето е постојано под притисок. Цивилизираните луѓе не ги кријат своите емоции, тие можат да си дозволат да се грижи и да се нервозни. Затоа, голем процент од луѓето имаат различни проблеми со видот.

Како да се подобри вид без очила

Ако го земеме теорија на Бејтс како основа, а потоа да се подобри видот, треба да се намали стресот, да застане брзо се обиде да ја видите. Но, како да се подобри видот без очила, потпирајќи се само на одмор? Во добро познат научник тврди за абнормални работењето на очните мускули, кои се напнати и се обидува да се види нешто. Ако ги отстраните напнатоста и нормална работа на мускулите и го подобрува видот. Тоа е од овој факт треба да се направи проектот, за да се елиминира аномалија на гледање.

Вежби за да се релаксираат на окото

здравје: Како да се подобри вид без очила

Палминг

Бејтс техника за подобрување на визија се должи на релаксација на умот и окото, што може да се постигне преку изведување на вежбите.

  • Одмор. Наједноставен и најефикасен начин ќе биде затворање на очите за еден долг период, со имагинацијата да се подготви пријатно сликата. Овој метод не е корисно само многу ретко.
  • Палминг. Името на оваа вежба е поврзан со англискиот дланка - дланка. Оваа вежба не е многу различен од првиот, но тука тоа е потребно да се покријат очите со рацете да го заштитат од светлина. Само да ги затворите очите и да се стави своите раце на нив. Исклучување на светлото често дава повеќе релаксација, а со тоа и подобрување на видот.
  • Совршен впечаток. Психата е на одмор, ако визија не е засегната. Но, ако вашите спомени се идеални, па дури и тогаш само умот. Затоа е потребно да се користи спомените за подобрување на визија, тоа е доволно за да се постигне релаксација со помош на спомени на нешто добро. Секое убави спомени или презентација, им даде на вашиот ум на одмор и да се подобри видот.

здравје 2017

  • Проверете на маса на маса. Испечатите тест картичка, тоа се откажам 5 метри и се посвети за една минута од вашето време читањето на тоа секојдневно.

Обрни внимание!

Одбери мали букви, кои може да се види само со едно око, или на лево или десно. Направете го тоа така што во писмото бил забележан од страна на двете очи, но не вирус твоите очи, особено ако букви не се гледа јасно.

Ако не гледам никакви писма, треба да одат и да се погледне во нив, бидете сигурни дека тие се јасни и подеднакво црни.

Што да се избегне

Како да се подобри вид без очила | здравје 2017

кривоглед

Не мачи се разгледа на фонтот со помош на трикови: кривоглед, и покрај странично, наведнување на главата и на други начини.

Види тивко и слободно, широко и отворено, мора да биде апсолутно опуштена изглед. Ако забележите дека ќе почнете да кривогледство, а потоа брзо се затвори ги очите, да се релаксираат горните и долните очни капаци, чувствувам леснотијата во задниот дел на окото. После тоа, отворете ги очите со длабок здив, и, најверојатно, ќе се разгледа на буквите изгледа неизвесна.

Обрни внимание!

Перцепцијата и јасност на фонтот зависи од начинот на кој што се обидуваш да го видам. Протегаат, ќе видите, таму беше нејасна. И сега гледам на текст е лесно да се земе длабок здив, и букви ќе стане појасно.

Мозокот и визија

Како да се подобри вид без очила | здравје

Мозокот и визија

Очите и мозокот имаат доволно снабдување со крв на визија е нормално. За да го направите ова, вие не треба да се наведнуваат главата, обидете се да главата беше во линија на ’рбетот. Бидејќи церебрални артерии потекнуваат од базата на черепот, која се наоѓа на ниво на вратот. За да се разбере она што позиција е точно, направете го следново: рацете споени зад главата, го погоди врвот на черепот, туркање напред и влечење на брадата назад и се ’рбетот. Со тоа, ќе се разбере она чувство да се биде во правилна положба на главата, по игра без користење на рацете.

Меѓу другото, бразилскиот научници спровеле студија која покажа дека слушање на Моцарт го подобрува видот кај пациентите кои страдаат од намалена визија преку невролошки заболувања и глауком. Во нивната студија, истражувачите користеле 60 лица на иста возраст и истата раса. Една половина се подготвува за контрола на музиката, а другата половина е во целосна тишина.

Развие добри навики,

здравје 2017: Како да се подобри вид без очила

Намигнување повеќето

  • Морган секоја слободна минута.
  • Лесно и опуштено дишење.
  • Наизменично, погледнете во далечното и во близина на предмети.
  • Не се обидуваат да се анализира она што го видел.
  • Затвори ги очите, така што тие се одмараа.

видео

За подетални препораки, види подолу:

Атанас Колев - По-добре [Official 4K ULTRA HD Video] Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар