Како да се подготват за бременост

Има бебе - една од највозбудливите моменти во животот на секое семејство. Анксиозност и радост, надеж и конфузија - Родителите се чувствуваат многу емоции, се подготвува за настап на бебето. Што ќе биде? Да се ​​роди здраво? Како ќе се воспостави врската? Толку многу да научат, купи, тоа се промени!

Традиционално такви искуства и сродните проблеми започне по неколку учи за претстојните надополнување. Грижа за безбедно породување и постпарталниот период, Новоформираната мама и тато често забораваме дека и самата бременост, иако тоа е природен процес кој, исто така, треба да се подготват. Според експертите, на претходниот месец на зачнувањето не е помалку важно за здравјето од еден месец на феталниот развој, како што се постават физиолошки основа, основа на телото. И од аспект на психологијата, овој пат е идеален за превенција на конфликти и проблеми на неколку предизвикани од поширокото семејство и транзиција на едно ново ниво.

Како да се подготват за бременост

Како да се подготват за бременост? Години на истражување и забелешки дозволено да се развие еден сет на препораки во врска со однесувањето на потенцијалните родители до 90 - 100 дена пред планираниот зачнувањето. Сумирањето на различни пристапи, постојат неколку главни принципи и аспекти на обука. Нивната анализа е посветен на понатамошно материјал.

Основа за подготовка за бременост

здравје: Како да се подготват за бременост

Пушењето за време на планирање на бременоста

Постојат три клучни принципи, или со други зборови, правилата на подготовка за бременост:

  • Принципот на одговорност. Ако ви се случува да се зачне дете, се сеќавам дека вашите активности и начин на живот за 3 месеци до овој момент имаат директно влијание врз фетусот состојба. Ако знаете дека сериозно болен во изминатата недела или, да речеме, злоупотребен алкохол, го одложи забременувањето до подобри времиња. Иако детето има само во проектот, вие сте одговорни за неговата судбина;
  • Принципот на подготовка заедно. Да ја преземе одговорноста и да се подготви за претстојните бременоста треба да биде една жена и еден маж. Прво, затоа што во идниот развој на ембрионот што влијае на здравјето на двајцата партнери. Второ, дури и многу силна и само-доволна жените за време на бременоста треба поддршка. Заедничка обука ќе ги научи неговата сопруга да им помогне на жената и ги споделат своите проблеми;
  • Принципот на сеопфатност. Решавање на проблемот за тоа како да се подготват за бременост, таа не може да биде ограничена на некој настан или една област на активност. Бременост - мултилатерална појава која го менува животот на медицински домашни и психолошки аспект. За нормален текот на процесот, сите тие мора да бидат земени во предвид и имплементирани во подготвителната фаза.

медицински аспекти

здравје 2017

Првата препорака двојка сака да се замисли здраво дете - се подложат на медицински преглед. Со цел да се откријат и лекуваат болести, и отворена и прикриена, мора да ја посетите лекар, гинеколог и стоматолог. Консултирајте треба да и партнери, иако жената поминува дијагностичка постапка.

Терапевтот ќе се процени целокупната состојба на организмот, укажува на можна опасна за проблемите на фетусот кои треба да се справи со бременоста. Гинекологот дијагностицира можни отстапувања во репродуктивните органи и да им помогне да го изберат правото време за зачнување. Без стоматолог, за жал, исто така, не може да се направи - кариес и други стоматолошки инфекции сомнителни повреди се закануваат перинатална развој, па дури и абортус во некои случаи. Лекарите може да назначи дополнителни тестови и испити, за да се избегне она што не е потребно. Се сеќавате на принципот на одговорност, тоа го прават не само за себе.

Втората препорака се однесува на медицинска мајки. Станува збор за преземање на посебни мултивитамински додатоци кои ја јакнат телото и да се подготви за лого. Тоа е особено важно да се консумираат соодветни количества фолна киселина (витамин Б9), одговорен за процесот на хематопоеза, за нормален развој на фетусот ткиво, формирање на неговиот нервен систем. неговиот недостаток кај бремени лице на дете ментални здравствени проблеми, вклучувајќи и ментална ретардација.

Друга важна работа - не се обиде да се замисли веднаш по откажувањето на хормонална контрацепција. Почекајте најмалку 3 месеци, со цел да се донесе хормони на телото назад во нормала. потребно е истиот период за жената да се опорави од неуспешниот претходната бременост (абортус).

Апарати за домаќинство и психолошки аспект

Како да се подготват за бременост | здравје 2017

Во прилог на чисто медицински препораки, постојат и други, за покривање на областа на секојдневниот живот, психологија, стил и начин на живот од семејството. Во рамките на подготовките за бременост, важно е да се елиминира влијанието врз телото на негативни фактори - алкохол, никотин, токсични супстанции. Ако жената работи на опасни работни места (во постојан контакт со опасни материи или наклонети на физички преоптоварување), ќе треба да се промени местото на работа. Ако човек пуши, тој треба барем да се обиде да го направи далеку од дома, и тоа е подобро да се откаже зависноста од цигари. Пиењето алкохол во периодот на предрасуди е забрането на жените и мажите.

Посебно внимание бремена жена треба да се обрне внимание на вашата исхрана. Јадењето треба да биде избалансиран, давање, каде што е можно, од полу-готови производи, пржена и пушеле храна, производи кои содржат синтетички бои и конзерванси, но не заборавајте за целосен внес на белковини. Сепак, им даде предност на зеленчук, овошје, билки. Вториот, патем, богата со фолна киселина. Ако се грижите за бројката, наместо исцрпувачки диети бидат ангажирани во вежба повеќе прошетка на чист воздух. Но на силите потрошени за одмор, секогаш мора да биде исполнет со нормално спиење.

Како да се подготват за бременост | здравје

Време е да се опуштите

Како да се подготват за бременост психолошки? Прво на сите, да се избегне стресот. Тие не се помалку штетни за организмот од лоши животната средина. Научете како да се справат со анксиозност, регулирање на нивната психо-емотивна состојба. За иднината не мора да се грижите за ништо, одвојте време за да се едуцираат. Читање на профилот на литература, се собираат информации за тоа што се случува на една жена за време на бременоста, и како на фетусот се развива. Можете да заедно со нејзиниот сопруг да посетуваат курсеви или обука сесии за парови кои сакаат да станат родители. Вооружени со знаење, ќе се разбере она што е нормално вид на чувства, а што не е, и имајќи го помине тивко.

И што е најважно, се подготвува за бременост, се создаде позитивен став. Не дојдете во хорор главата "кога нешто не е во ред." Нашите мисли имаат тенденција да бидат преведени во реалност. Затоа, велат за себе: "Се ќе биде добро." И верувајте ми, тоа ќе биде така!

Всичко за бременността в Медицински комплекс "Д-р Щерев" Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар