млеко во исхраната

Млеко трн долго време се користи во народната медицина како средство за чистење на телото од штетните токсини. Поради овие својства на млеко трн билка ефективно да се користи за да се прилагоди на тежината и гори вишокот килограм.

Како го прави ова дело

На телесната тежина им помага содржани во семето на млеко трн, silubin супстанца која им помага за чистење и обновување на црниот дроб. А лисјата на растенијата, згора на тоа, има лаксативно дејство уште повеќе помага да се лачат вишокот на згура.

млеко во исхраната

Употребата на млеко трн за губење на тежината:

  • Млеко штити црниот дроб од штетните ефекти на отрови и ја зголемува неговата функционалност. Со ова се нормализира метаболички процеси во работата на телото и гастроинтестиналниот тракт. Ова е многу важно за луѓе кои се со прекумерна тежина поради тоа што не дозволува да се акумулира во масти и штетните токсини.
  • Silymarin содржани во млеко трн - најсилниот антиоксиданс, тоа што го забрзува метаболизмот на телото. Тоа ви овозможува да го забави процесот на стареење и помага на кожата да остане еластична и млади. Тоа е, кога губење на тежината трн спасува од појавата на доделување и млитава кожа, и помага да се ослободите од целулитот.
  • Млеко трн помага во производството на хормони. И често појавата на вишокот тежина е поврзана со хормонални нарушувања.

Naturopaths потврди ефикасноста на млеко трн за губење на тежината, но тоа треба да се запомни дека тоа е само помошни, не е главната средства за борба против вишокот тежина. Тоа е, употребата на млеко трн треба да се случи истовремено со поврзување на активно вежбање и здрава исхрана.

Како да го користите млеко трн

Слабеење користење на семето на растенијата од кои се масло и брашно, како и лисја и делови од растенија.

здравје: млеко во исхраната

трн нафта

  • Вие едноставно можете да додадете трн нафта за храна, наместо на растително масло. Храна зготвена врз основа на него, брзо се апсорбира од страна на телото, го подобрува метаболизмот, помага да се елиминира од телото на штетни токсини и вишокот на вода. Тоа е, активно се бори против масните наслаги и целулит.
  • Ако сакате да го користите млеко трн нафта во својата чиста форма, треба да се има на следниов начин: половина час пред јадење (пред појадок и вечера), пијат една лажичка масло. Постепено добивање на дозата може да се зголеми на лажица.

Земајќи 2 лажици дневно на млеко трн масло, можете да изгубите 2-3 килограми месечно без многу напор.

А лушпа од семето на млеко трн

  • Семето на растенијата zaley ладна вода (0, 5 литри) и го стави на оган.
  • Супа да се вари додека половина од течноста да испари.
  • Земете лушпа од топлина, кул и вирус.
  • Пијат лушпа секој час една лажица пред секој оброк - 2 лажици.

Чувајте го супа може да се добијат во фрижидер за три дена.

Оброк на млеко трн семе

  • Можете да ги користите, кои се продаваат во аптеките, прашок за исхрана на млеко трн - ". Оброк" Применуваат, додавајќи брашно директно во храната за време на готвењето, според зададените доза.
  • Може да се готви свој оброк, мелење трн семе во мелница за кафе. Овој прав земе 3-4 пати на ден пред јадење за една лажичка со малку топла вода.

препораки

  • Бидете внимателни со доза. Оптималната доза на прием трн е индивидуално определена од страна на квалификуван специјалист. Препорачаната доза за возрасни без хронични заболувања, кои се движат од 280 до 450 mg на ден (во поделени дози).
  • млеко трн билка за губење на тежината може да предизвика мали несакани ефекти: проблеми со стомакот, главоболка, подуеност, реакции на кожата. Тоа може да се поврзани со индивидуална нетолеранција на дрога или вишокот на дозирање.
  • Можете да се зголеми ефектот на употреба на млеко трн за губење на тежината со помош глуварче корен, додавајќи дека оваа билка во лушпа млеко трн семе.
  • За да се постигнат најдобри резултати за губење на тежината е комбинација прием трн со вежбање и правилна исхрана (ограничена масти кои содржат производи и алкохол).

здравје 2017

Осврти за користење на млеко трн за губење на тежината се каже дека навистина постои благо за губење на тежината луѓе. Некои Помош лаксативно дејство на млеко трн, другите - губење на апетит, поради примање пред јадење трева, други губат телесната тежина, благодарение на поддршката на метаболизмот на соодветно ниво. Можете да оставите вашето мислење за сопствените искуства на губење на тежината со млеко трн.

04. Mleko kao hrana - da ili ne - Walter Veith Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар