Листа на штетни прехранбени:

Денес, сè што го велат за добра исхрана, но никогаш тоа не е од човек, колку што е сега. Модерни технологии на прехранбената индустрија го дадат својот максимум за подобрување на вкусот на храната, и рокот на траење, и тоа е веќе неколку луѓе мислат. Како резултат на множење на сериозни болести, очекуваниот животен век е скратен. Не престанувајте да биде заложник на модерната опасни "добрите", се прашува што тие се опасни, и да научат да се види запре. Треба да знаете што се најмногу штетни за здравјето на прехранбени производи треба да биде ограничена во употреба, за да не се наштети на нивното здравје и здравјето на нивните најблиски.

На повеќето штетни производи за луѓето

Лекарите и нутриционистите веќе долго време се предупредуваат луѓето за опасноста од модерниот прехранбената индустрија. Денес, многу сајтови може да се види листа на повеќето штетни храна не треба човек да се игнорира. Се разбира, оваа листа е доволно голема, и да се направи вашата дневна мени без оваа храна е едноставно нереален. Но, барем да ги ограничите овие храна во вашата исхрана, во најголема можна минимум.

  • Чипс содржи масти и јаглехидрати се во многу висока концентрација, придонесува за дебелината, канцерогени поттикне развој на рак, и хидрогенизирани супстанции се зголеми стапката на формирање на холестерол во крвта.
  • Лимонада содржат големи количини на супстанции кои се штетни за организмот. Прво, тоа felatanin која промовира нервната напнатост, депресија и паника. Второ, шеќери се гасови и кои онеспособи киселинско-базната рамнотежа во телото. Трето, конзерванси, кои го инхибираат ензимите, што резултира во јавува дебелината. Четврто, огромна количина на храна бои кои се акумулираат во клетките и да предизвика синдром на хроничен замор и намалување на имунитетот.
  • Брза храна (pasties, belyashi, shawarma, помфрит, хамбургери и други добрите) се подготвени во растително масло со висока содржина на канцерогени, кои предизвикуваат удар на дигестивниот систем.
  • Производи од месо (колбаси, колбаси, колбаси, кнедли, shpikachki) содржат повеќе скриени масти (свинско кожата, масти, висцерална масти), ароми и бои, од месото. Исто така, тоа е - извор на штетни и токсични фенолни состојки.
  • Пушеле штетни поради високата содржина на истиот познат и опасна по живот канцерогени.
  • Маргарин - една од најпознатите штетни масти (transgenic): тоа го нарушува метаболизмот и киселинско-базната рамнотежа, додава тежина и се зголемува гастричната киселост. Според штетни храна вклучува нешто што содржи голема количина на маргарин: колачи, puffs, пити.
  • Конзервирана содржи големи количини на различни канцерогени, кои ги убијат сите витамини во нивната структура. Покрај тоа, некои современи конзервирана често се додава ГМО штета која е позната на сите.
  • Кафе, богати со кофеин осиромашува на нервниот систем, ја зголемуваат киселоста на желудникот и во големи количини доведува до првиот крај - до гастритис, а потоа, ако времето не се опорави, и стомачен чир.
  • Енергетски пијалаци - само пеколот на мешавина на кофеин во шок дози на шеќер, бои, хемикалии и гасови.
  • Јогурт, исто така, добива на врвот на повеќето штетни производи за луѓето, бидејќи тоа навистина живеат бактерии можат да живеат во производот на млечни производи за само два дена. И јогурт продавница ќе најдете само стабилизатори, згуснувачи, антиоксиданси и ароми.
  • Омилен сладолед исто така, содржи голем број на различни ароми и згуснување, кои имаат негативно влијание врз метаболизмот. Дури и домашен сладолед е лошо за здравјето, бидејќи содржи многу масти и шеќер.

Оваа листа вклучува храна, кои се штетни за организмот како целина. Голем содржината на синтетички и токсични материи комплекс влијае на речиси сите органски системи, попречување на нивните активности, и, следствено, да предизвика непоправлива штета на целокупното здравје. Сепак, постојат голем број на производи кои предизвикуваат одредена штета, и на одреден орган.

На повеќето штетни производи за црниот дроб

Листа на штетни прехранбени:

Црниот дроб - еден од најважните органи во нашето тело, кои мора да бидат заштитени во секој можен начин. Можете да изберете на повеќето штетни храна за црниот дроб, се намали нивната секојдневна потрошувачка и со тоа да се нормализира функционирањето на црниот дроб.

Пијалаци, кои се штетни за црниот дроб

  • Алкохолни пијалоци (со исклучок на темно пиво, суво црвено вино).
  • Силна сварено црн чај.
  • Какао.
  • Силен кафе без млеко.
  • Газирани пијалоци.

Растителна храна, е контраиндициран за црниот дроб

  • Кисело грозје.
  • Киви.
  • Ротквица, ротквица.
  • Лук.
  • Киселица, спанаќ.
  • Ramsons.
  • Cilantro.
  • Мешунките.
  • Печурки.

Штетни за исхрана на црниот дроб месо

  • Масни месо и риба.
  • Salo.

И други видови храна кои се штетни за црниот дроб

  • Остри зачини.
  • Табаско: оцет, сенф, рен.
  • Пушеле.
  • Кисели краставички.
  • Печење свеж леб, колачи, палачинки.
  • Фрид, тврдо варени јајца.
  • Слатки.
  • Мајонез.
  • Брза храна локалитети.
  • Чоколадо.

Ако се намали ефикасноста на црниот дроб неухранетост, се врати да работи во иднина ќе биде речиси невозможно. Па многу полесно да се знае на листата на опасни и навремено да ги зачувате важни телото од болести.

На повеќето штетни производи за слика

здравје: Листа на штетни прехранбени:

И уште еден многу важен листата што треба да знае секоја жена која се грижи за нејзината фигура. Оваа штетна храна за форми кои придонесуваат за дебелината и сет на дополнителни килограми. губење на нив надвор од неговиот видокруг, ризикувате да стане pampushka, дури и седи на цврста храна. Па да научат и се сеќавам.

  • Слатки: бонбони, чоколади, колачи, сладолед, колачи, бонбони.
  • Јадења од брашно: леб, бисквити, колачи, пити.
  • Пржена храна.
  • Црвено месо.
  • Месо нус-производи.
  • Пијат.
  • Кафе.
  • Газирани пијалоци.
  • Мајонез и кечап.
  • Чипс и крекери.
  • Брза храна локалитети.
  • Конзервирана.

Видете исто така: што треба да се исклучат производи, ако сакате да изгубите тежина

Лекарите и нутриционистите се уште ќе тврдат дека повеќето штетни храна за човечкото тело содржи врвови. Само да ги елиминира од исхраната е речиси невозможно, бидејќи списоците се удираат во својот опсег. А, сепак, најдобро е барем да може да се ограничи употребата на дозата на овие производи на штета на вашето здравје е минимална.

Организация и хранение в ванной. До и после Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар