Јапонски се соочуваат со акупресура шиацу


Како се прави масажа на шицасу?

Шиацу акупресурата се изведува со дејство на прстите на површините на лицето во полето на биолошки активните точки. Со други зборови, ова е точен метод за влијание на акупунктурните точки. Масажата на лицето се изведува многу бавно, со лесен притисок на прстите. Започнува масажа со притисок врз точките лоцирани на челото, во правец од веѓите до косата. Тогаш специјалист се движи кон образите, се движи од носот до храмовите. Понатаму, брадата и ушите се вклучени. Влијанието на секоја точка може да биде не повеќе од 7 секунди. Масажата се препорачува наутро или навечер.

Дејството на масажа

Шиацу дејствува на точките кои се одговорни за мускулниот тонус на лицето. Тоа го спречува создавањето на брчки, ги елиминира проширените пори и го затегнува овалното лице. Многу е важно за време на сесијата да дишете правилно и да бидете колку што е можно релаксирано. Шиацу учи ритмичко дишење со помош на дијафрагмата, која се проширува до точката на Хара. Се наоѓа под папокот и комбинира две енергии - Јан и Јин. Правилното дишење придонесува за целосна реставрација на сите телесни системи. За време на сесијата, комплетна релаксација е неопходна. Ако сте напната, не можете да почнете со масажа. Пред седницата, треба да легнете и да се релаксирате. Овој вид на масажа не ја истегнува кожата. Благодарение на технологијата на масажа, се подобрува циркулацијата на крвта, метаболизмот во кожата и мускулите, се обновува еластичноста на кожата, се измазнуваат брчките, се отстранува подгрбата и се израмнува тенот. Дејството на масажата на лицето трае 24 часа.

Шиацу дома

Препорачливо е да се направи масажа на лица со шицасу да биде направена од специјалист. Ако ова е проблематично, можете да ги совладате некои трикови и да направите сами масажа. Главната работа е, не се водат на кожата. Започнете shiatsu со чистење на кожата. Измијте ја и избришете ја кожата со козметичко млеко или лосион.

Наспроти брчките на челото

Притиснете ги средните и индексните прсти на двете раце на челото 30 секунди, измазнувајќи го челото од центарот до храмовите.

Против назолабијални набори

Со врвовите на палецот и показалецот, притиснете ги аглите на устата од дното до врвот 30 секунди.

За сјај во очите

Притиснете ги советите од прстите на прстите на внатрешните агли на вашите очи 3 секунди.

Контраиндикации

Шиацу масажата се изведува на здрава кожа на лице. Ако имате оштетување, воспаление или повреда, треба да ја излекувате кожата и само тогаш почнете со курсот. Масажата е контраиндицирана кај заразни болести, неоплазми и шизофренија.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар