Шведска масажа: вежба техника


Првично, техниката на шведската масажа е дозволена да работи на зглобовите, враќајќи им флексибилност и мобилност, предизвикувајќи одлив на течност и лимфа. Потоа, се повеќе се користеше за да се протега мускулното ткиво, да се развијат длабоки слоеви и да се релаксираат нервните завршетоци. Шведската масажа е бавна и поради тоа има психотерапевтски ефект. Сега оваа насока се смета за главна техника на шведската масажа, и често се користи за лекување на неврози и други нарушувања. Специјалистот за време на сесијата дејствува врз основа на сигналите добиени од пациентот - воздишки, мускулни тензии и движење на екстремитетите "раскажуваат" за тоа какви чувства тој чувствува и укажуваат на можни насоки за елаборација. Пациентот е одземен и покриен со лист, телото е подмачкано, собата е мирна и топла.

Техниката вклучува галење, трескање, превиткување и притискање - движењата се изведуваат во одреден редослед, што помага прво да ги загрее ткивата, а потоа да ги издвоиме длабоко и темелно. На почетокот, грбот е масиран, потоа се третираат вратот, рацете, нозете, главата, лицето. Суштината на студијата е да се оди на патот на движењето на венската крв од екстремитетите до големите делови.

Особено внимание се посветува на масажа на зглобовите - притисокот се зголемува, се менува со галење, што ви овозможува да ја растурите акумулацијата на честички на ексудат и да ги придвижите понатаму кон лимфните јазли. Зглобовите заземаат повеќе од половина од времето за да работат надвор од зглобовите. Мускулите се третираат во пожнов ритам - најчесто спротивни со обете раце. Рамките мачкам со рацете, обидувајќи се да не го прекинат контактот со телото на пациентот. Понекогаш релаксирачкиот ефект е толку голем што пациентот заспива.

Шведската масажа не треба да се користи повеќе од два пати неделно - нејзината специфичност на заедничкиот развој и терапевтскиот ефект овозможуваат класификација на овој вид третман како обновливи методи. Здравствената состојба на пациентот е подобрена по првата сесија, и да се заврши обновувањето по траума или да се ослободи од хроничен стрес, потребно е да се одреди курс пропишан од докторот (обично 5, 7 или 10 процедури).

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар