Како да се земе витамин Е за бременост


Таа го промовира циркулацијата на внатрешните органи, го зајакнува крвните садови, спречува стареењето и општи го зајакнува имунитетот. Молодесноста на кожата директно зависи од доволно количество токоферол. Бремената бременост витаминот Е помага да се зачне бебето, создавајќи одредено хормонално ниво. Витаминот Е во бременоста е уште поважен. Благодарение на него, опасноста од спонтан абортус се намалува. Токоферолот го поддржува нормалното функционирање на плацентата, така што неговата употреба е особено важна во раните фази на бременоста

Во храната најголемо количество токоферол е присутно во растителни масла, леќа, грав, зеленчук. А вкупно 30 грама на маслиново масло, масло од пченка, ленено масло или сончогледово обезбеди конвенционалните дневно услов за витамин Е. Сепак, маслото треба да се користи во чиста форма, со оглед на топлина третман на износот на токоферол во производите нагло се намали.

Витаминот Е за бременост е пропишан од лекар, кој ја одредува дневната доза на земање, земајќи го во предвид индивидуалниот здравствен статус. Предозирањето со витамин е доста опасно, бидејќи има својство на депонирање во масни ткива и акумулирање. Сигурни податоци за тоа дали може да има негативен ефект врз фетусот, не, но тоа е подобро да не го ризик.

При планирање на бременоста, витамин Е се зема во втората половина на циклусот, бидејќи тоа им помага да се подобри работата на внатрешните органи на жените. Во некои случаи, помага во развојот на инфантилната матка и нормализира дисфункција на јајниците.

Секој ден на телото му се потребни 10 мг токоферол. Пиењето токоферол е потребно еднаш дневно со оброци. За време на бременоста, треба да се зголеми, така што дозата може да варира од 15 до 20 mg, иако понекогаш лекарите пропишуваат висока стапка. Витамин Е може да се користи во чиста форма или како дел од посебните комплекси на витамини, во вториот случај, сомнежи за дозирање исчезнат сами по себе.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар